😂
🦾
نصيحة #اكسبلور #رياضة
الم بعد عملية الفتق
قارن تطورك بنفسك، لا تشوف غيرك
جراحة او منظار؟ عملية الفتق
ايش الRPE؟
تجربة الماكس بعد كل بلوك؟
كيف اصير قوي مثل الباورلفتر وانا كمال اجسام؟
خلطة البور قبل التمرين 🔥
ما بلعب الديدلفت لو كنت لاعب كمال اجسام
الجلسات والتكرار للباورلفتنج؟
كان جاب العيد !!
كيف تطور حتى برمضان
ما العب سكوات او بنش او ديدلفت بعد بطولاتي
هزة البار قبل الديدلفت
المرة الجاية قول مبروك 🤡
مو مهم كم ترفع الحين
بدأنا تحضير للبطولة
٣٣٠ كيلو 👎🏻❌
انت ليش تتمرن؟
😂
ليش ساحب على تمرينك؟
كومبو راك = وجبة ماكدونالدز
افطار رمضان: شيك بروتين #gym #funny #explore
😌
كل اهلنا هيك
البروتين صار غالي 🥲
ما يحب المساعدة بالبنش 🫣
كل مرة انسى السماعات 🥲
الوضع برمضان
ورايا تمرين 😏
🙄
لا تكلمني وانا لابس السماعة 😌
بعد عملية الفتاق، رجعت اتمرن
ماحد سمع شي 🫣
فكر انا خوف؟
لا تفصخ بالنادي 😏
١٤٠ كيلو بيد وحدة وانا اقرا كتاب
هتعمل اي؟
نسيت السماعات بالبيت 🥲
كالسثنكس وقوة بدنية 🔥
مافي مزح مع ماما
اص 🤫
🤸
لا تعتمد على برامج المشاهير
ماما تحمست زيادة بالنعال 😂
مصل اب 🙏🏻
X
About
Tags