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Me enfoco en crear videos de nutrición y entrenamiento respaldados por la ciencia, para que logres ser la mejor versión de ti mismo.
Estoy certificado por la Academia Nacional de Medicina del Deporte (NASM, National Academy of Sports Medicine), un referente en Estados Unidos y todo el mundo para mejorar el desempeño de deportistas y cuidar de su salud.
Estoy especializado en valoración funcional del movimiento (FMS, Functional Movement Screen), una técnica que nos ayuda a optimizar movimientos que realizamos todo el tiempo, pero podríamos estar realizando mal y eso nos dañaría a la larga.
También me gradué en kinesiología y actualmente vivo y entreno en Vancouver, Canadá.
En resumen… Mi misión es aportar información imparcial y verídica para ayudarte a optimizar tu entrenamiento y nutrición.
Para consultas comerciales: adriana.g@theinfohana.com
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