02:24

Descifra el mensaje de tu estrés: Sana desde la raíz

01:05

Escribir un diario para conocerte. Journaling para liberarte

01:01

¿No te expresas genuinamente por el miedo a lo que dirán otros?

14:54

Comunicación autentica y consciente.

46:00

Consejos para Mejorar tu Saludo al Sol

26:42

Clase de Hatha Yoga: Activa tus chakras

38:20

Clase de Hatha Yoga: Ponte tachuelas en tus zapatos

10:23

La meditación: Una tarea menos

45:21

Clase de Hatha Yoga: La herida es el lugar por donde entra la luz

53:15

Clase de Hatha Yoga: Preparación para la meditación

11:00

3 Prácticas sencillas de Atención Plena. Aunque no tengas tiempo o no puedas parar a meditar

11:04

El Camino de la Relajación. Relajación de los 61 puntos

50:25

Clase de Hatha Yoga: Abriendo el cuerpo y la mente

44:06

Clase de Hatha Yoga: Estira tu cuerpo amablemente

53:25

Clase de Hatha Yoga: Posturas invertidas sencillas

17:55

El Camino de la Relajación. Práctica de relajación profunda

14:01

3 pasos para relajarte profundamente

01:11:25

Clase de Hatha Yoga: Mejora tu circulación

58:40

Clase de Hatha Yoga: Mejora tu salud mental

55:50

Clase de Hatha Yoga: Práctica Meditativa

56:36

Clase de Hatha Yoga: El peso que quieres tener

01:02:56

Clase de Hatha Yoga: La claridad de propósito

54:11

Clase de Hatha Yoga: Directo al corazón

58:20

Clase de Hatha Yoga: Atención sin tensión

54:45

Clase de Hatha Yoga: Abrirnos a nuevas posibilidades

01:00:41

Clase de Hatha Yoga: Escucha tu cuerpo

01:00:15

Clase de Hatha Yoga: Estiramientos suaves de piernas

55:56

Prácticas de Relajación Profunda

54:36

Clase de Hatha Yoga en Directo: Prácticas útiles para una vida satisfactoria

57:34

Clase de Hatha Yoga: fluyendo sin resistencias

54:05

Clase de Hatha Yoga para cuando no quieras practicar

26:11

Clase de Hatha Yoga para que tengas un día más tranquilo - Parte 1

29:15

Clase de Hatha Yoga para que tengas un día más tranquilo - Parte 2

47:18

Clase de Hatha Yoga: Disfruta del movimiento lento

57:02

Clase de Hatha Yoga: Práctica en el suelo. Brazos, columna y caderas

56:58

Clase de Hatha Yoga: ¿amable o violenta?

41:54

Clase de Hatha Yoga - Entrega tus posturas a la presencia

59:39

Clase de Hatha Yoga, experimentando la Presencia

01:58

Dos Clases de Hatha Yoga nuevas cada semana

47:36

Clase de Hatha Yoga - Expande tu cuerpo y tu conciencia

53:51

Yoga para el bienestar: Una práctica completa para que conectes contigo y expandas tu conciencia

56:26

Práctica física de Hatha Yoga para elevar tu vibración

33:47

Yoga para Abrir el Pecho y conectar con tu Corazón, con tu BRILLO

01:19

Te doy la bienvenida a tu Canal de Yoga. Aquí tienes un Mundo donde SER Tú.

13:16

Relajación muscular progresiva y visualización guiada para un buen descanso

12:25

Yoga al despertar. 12 minutos de práctica

32:13

Práctica completa de Yoga para relajarte y conectar con tu cuerpo

01:08:27

Yoga para mejorar tu digestión y desintoxicar cuerpo y mente

16:50

🧘‍♀️ Alivia tu zona lumbar. Yoga para el dolor de espalda.

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Yoga para dormir bien, relajar cuerpo y mente y lograr un descanso profundo

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Yoga para las articulaciones. Cuida tus pies

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Abriendo el corazón. Clase completa de yoga en casa.

02:51

La práctica de Yoga Físico como camino a la libertad.

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Yoga para aliviar los dolores

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Práctica para Aumentar tu Concentración y conocerte a través de tus distracciones

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Yoga Físico Autorreferente - Expande tu conciencia y aumenta tu creatividad

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¿El dinero te da la libertad o te la quita?

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El tiempo para ti, y el dedicarle atención a lo que realmente te nutre

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La práctica de yoga físico hace tu cerebro más silencioso

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Te sientes sin energía al final del día? Esta puede ser una causa.