09:10

Половое воздержание: что произойдет с твоим телом

10:20

Зачем пилатес мужику? почему ты должен это попробовать

17:48

Плиометрика | Как составить прыжковые тренировки для взрывной силы

12:22

Что будет если тренироваться каждый день | Можно ли тренироваться каждый день

05:49

Тренер разносит умный фитнес | ты обязан знать чем опасен умный фитнес | отрывок из подкаста

10:24

Тренировка скорости - 4 ошибки которые убивают ваш прогресс

07:43

Идеальная тренировка сила+выносливость ДЛЯ ВСЕХ | Как тренируется Ярдрей

06:43

Тренировка перед игрой - почему она нужна всем | как правильно ее построить

15:09

5 cекретов спортивного долголетия | Как избежать травм

11:02

Функциональные тренировки - развод | почему они не нужны

13:16

Как сохранить здоровье спины при силовых тренировках

14:38

Хватит тренировать выносливость| как правильно развить выносливость спортсменам

10:17

ТОП-5 ошибок в силовых тренировках у спортсменов | Как спортсменам развить силу?

22:16

Как развить атлетизм с нуля

29:54

Развитие элитного атлетизма у детей

22:39

Сколько нужно тренироваться

29:04

Как развивать вертикальный прыжок

27:25

Как тренировать скорость

23:37

Как тренироваться в межсезонье

23:39

Как тренироваться во время сезона

23:08

Прокачай взрыв и мощь с французским контрастом!

27:26

ЧЕТЫРЕ причины, по которым спортсмены травмируются

01:36:01

Прозревший подкаст: Борис Дороженко. Развитие элитных навыков в хоккее

28:17

Как использовать изометрику в тренировках

30:51

Как тренироваться если мало времени

20:27

Три ЭЛИТНЫХ способа разнообразить тренировки

01:07:37

Прозревший подкаст: Дмитрий Федосеев. Подготовка баскетболистов в США и реалии большого спорта

28:28

ТРИ ключевых аспекта спортивного долголетия (ПРОДЛИ СВОЮ КАРЬЕРУ!)

01:14:13

Прозревший подкаст: Андрей Цюпа. Лэндмайн тренировки для бойцов

35:25

Как тренироваться начинающим, зрелым и "ветеранам" (СТРАТЕГИЯ ТВОЕГО РАЗВИТИЯ!)

29:06

ПЯТЬ вещей от которых я отказался в тренировках (№ 5 тебя ШОКИРУЕТ!)

30:19

Перетренированность - это ФЕЙК? ЧЕТЫРЕ ключевых аспекта восстановления

27:49

ПЯТЬ ключевых аспектов кондиционной подготовки

29:22

Секреты ВЗРЫВА для прыжка и скорости

30:59

Как составить план ОФП тренировки

19:05

Тренирую нервную систему для взрыва!

34:55

Организация тренировочного процесса в игровых видах спорта

17:55

Тренирую профессионального футболиста. Часть 2. Трэп-гриф или обычная штанга?

18:05

Уход из линейной игры. Как мыслят ЭЛИТНЫЕ спортсмены

14:31

Тренирую профессионального футболиста. Баланс между спортом и ОФП

20:45

Колено бегуна, кросс-тренировки, развитие координации у детей: ответы ваши на вопросы

16:44

Тренирую баскетболиста и делаю ДИЧЬ!😱

01:25:47

Прозревший подкаст: Дмитрий Смирнов. Мифы и реальность в подготовке спортсменов

18:43

Тренажёры круче свободных весов?!?! Отвечаю на вопросы подписчиков

01:39:41

Прозревший подкаст: Алексей Варфоломеев. Мракобесие в питании и фитнесе, ЕДИНСТВЕННЫЕ рабочие БАДы

31:53

ПЯТЬ вещей, которые тормозят твой прогресс в спорте

21:41

ЭЛИТНАЯ вариация плиометрики, которую ты не делаешь! Лёгкий рехаб галика

17:34

Последняя фаза блока на гипертрофию. Периодизация в прыжковых тренировках

01:21:05

Прозревший подкаст: Марк Озолинь. Восстановление элитного атлетизма после травмы

15:52

ЖЕСТОКАЯ изометрика и МЕГА ударные нагрузки для ЭЛИТНОГО атлетизма!

26:03

Всё о развитии вертикального прыжка. ЭЛИТНАЯ круговая тренировка чтобы ты скакал как кенгуру!

01:24:15

Прозревший подкаст: Александр Якута. Бодибилдинг VS умный фитнес, генетика для спорта, нутрициология

32:00

Треним всей семьёй. История Прозревшего спортсмена

19:18

Как вылечить голеностоп прыжками. Треним ВЗРЫВ!

26:09

Как накачать мышцы и не стать медленным. Отвечаю на вопросы подписчиков

22:11

Критически важный аспект развития вертикального прыжка. Тренировка на всё тело

09:11

Баскет 1 на 1 3.5.24

26:27

Секерты питания для спортсменов. Взрывная тренировка верха: пробую новые упражнения!

17:49

Тренировка с женой! Нюансы спринта для спортсменов. Как тренить если мало времени

19:27

Баскет хайлайты. Тренирую верх, отвечаю на вопросы подписчиков