برای رسیدن به آگاهی و رشد یک قدم به پیش، قثط یک قدم
ما مسیر موفقیت و حل دردهای، رنجها مشکلات، مسائل زندگی انسان، مثل استرس و اضطراب، افسردگی و نگرانی ،عدم تمرکز، بیقراری و مشکلات مالی ، ثروت از طریق دانشمغز، (علوم شناختی یا نوروساینیس) و روانشناسی می پردازیم
اینجا با هم یاد میگیریم که چگونه از مغزمان بهتر استفاده کنیم چطور از تمام ظرفیتهای مغزمان بهتراستفاده کنیم و هوشمند تر به سمت آرامش، موفقیت و سلامت ، خواب عمیق و کار پرانرژی نزدیک شویم
اینجا با هم بودن را تجربه میکنیم
مایندفولنس یا مدیتیشن یا همان ذهن‌آگاهی نگرش و ابزاری است که ما برای تقویت ماهیچه های مغز، رسیدن به آگاهی ، غلبه بر پیر شدن و کند شدن ذهن ، رسیدن به آرمش و کاهش اضطراب و استرس از آن استفاده میکنیم.
تکنیکهای مراقبه ذهن‌آگاهی تکنیک هایی است بر گرفته از خرد دوهزار پانصد ساله و تحقیقات به روز دانشمندان و پژوهشگران امروزی
فاطمه تقی زاده روانشناس و مربی رسمی ذهن آگاهی و کاهش استرس و من محمد دخیلی کوچ بینالمللی در این کانال خدمت گزار شما هستیم
با ما همراه باش
youtube.com/c/changeclubmag