Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
کدومش باحال‌تر بود
0 - 0
این دو مطلب در زندگی من معجزه کرد
10 - 0
یک سلسله ویدیو ۶ قسمتی از فاطمه تقی زاده و دکتر سپیده بخت درباره ساختن عادت های طلایی برای زندگی آماده کردم تا اخر ۱۵ فروردین همه را میگذارم
2 - 1
فارسی یا انگیلیسی پست بگذارم نظر بدید؟
1 - 4
چطور ما خود و دیگران را فریب می‌دهیم؟
💢ما نسبت به کلمه به "دلیل اینکه" ضعف داریم و شدیدا جمله‌ها ، گزاره‌هایی که بعد "دلیل اینکه"، "به‌خاطر اینکه" می‌آید باور می‌کنیم.
💡این عبارت بین چندین رویداد جدا از هم، بی‌ارتباط و بی‌معنا ارتباط منطقی برقرار می‌کند و آن‌ها را به یک قصه و روایت ساختار‌مند و پر معنا تبدیل می‌کند.
🔷حالا واقعیت هر چه می‌خواهد باشد به نظر می‌رسد ما تمایل داریم قصه‌های منطقی و معنادار را به عنوان واقعیت بپذیریم.
✏️کار دیگر قصه پردازی این است که دلیل‌ها و علت‌های متعدد یک ماجرا را به یک یا دو دلیلی که به نظرش مهم‌تر هست کاهش می‌دهد و ماجرا را در ذهنمان بسته بندی و جمع‌بندی می‌کند.
💢این کار به ما کمک می‌کند که اطلاعات را در ذهنمان راحت‌تر فشرده، طبقه‌بندی و بازیابی کنیم.
👌خیلی برای ما مهم نیست دلایل اصلی یک چیست ما به دنبال یک نخ تسبیح محکم میگردیم تا دانه‌ها را راحت‌تر به هم پیوند دهیم.
🔰و نکته اخر مغز ما بین واقعیت و داستان تفاوت چندانی قائل نیست و میل عجیبی به باور کردن داستان‌هایی که می‌سازد، دارد
💢پس ما می‌توانیم با ساختن داستان‌ها درست و درمان برای اشتباه‌های و ضعف‌های خودمان بهانه‌تراشی کنیم و خودمون فریب بدیم.
🛡دیگران هم می‌تونند با تحریف یا ساختن یک روایت درست و قصه زیبا و منطقی ما را متقاعد کنند تا قصه خوب را به عنوان واقعیت بپذیریم.
💢💢💢💢👇خیلی مهم👇💢💢💢💢
برای اینکه بتونیم ادامه بدیم کانال یوتویوبمون دنبال کنید
youtube.com/changeclubmag
👆
7 - 0
برای رسیدن به آگاهی و رشد یک قدم به پیش، قثط یک قدم
ما مسیر موفقیت و حل دردهای، رنجها مشکلات، مسائل زندگی انسان، مثل استرس و اضطراب، افسردگی و نگرانی ،عدم تمرکز، بیقراری و مشکلات مالی ، ثروت از طریق دانشمغز، (علوم شناختی یا نوروساینیس) و روانشناسی می پردازیم
اینجا با هم یاد میگیریم که چگونه از مغزمان بهتر استفاده کنیم چطور از تمام ظرفیتهای مغزمان بهتراستفاده کنیم و هوشمند تر به سمت آرامش، موفقیت و سلامت ، خواب عمیق و کار پرانرژی نزدیک شویم
اینجا با هم بودن را تجربه می‌کنیم
مایندفولنس یا مدیتیشن یا همان ذهنآگاهی نگرش و ابزاری است که ما برای تقویت ماهیچه های مغز، رسیدن به آگاهی ، غلبه بر پیر شدن و کند شدن ذهن ، رسیدن به آرمش و کاهش اضطراب و استرس از آن استفاده می‌کنیم.
تکنیکهای مراقبه ذهنآگاهی تکنیک هایی است بر گرفته از خرد دوهزار پانصد ساله و تحقیقات به روز دانشمندان و پژوهشگران امروزی
فاطمه تقی زاده روانشناس و مربی رسمی ذهن آگاهی و کاهش استرس و من محمد دخیلی کوچ بینالمللی در این کانال خدمت گزار شما هستیم
با ما همراه باش
youtube.com/c/changeclubmag