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Chuy Almada @UC6Z3joUwYfM-Zr1U3bZLztQ@youtube.com

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Bienvenido a las rutinas más adictivas y más efectivas de to


Youtuber SE ATREVE a RETAR a Manny Pacquiao y pasa lo INEVITABLE 😱 ¿Tyson vs Jake Paul fue un montaje? Las pruebas que lo hacen dudar 🚨 Pequeños momentos GRANDES recuerdos 💙 Papá e hijo Maestra SÚPER FUERTE 💪 wow!! Importante TOCAR el músculo cuando lo entrenas 😀❤️‍🔥 ¿Cuántas Push ups haces en 60 segundos? Rétate y supérame ⚡️ NO te cambies de guardia ❌ está prohibido!!!! ¿QUÉ ESCUCHAN? 👂 😂 ¿Por qué Tyson mordía sus guantes? 🥊 Mi terapia 🙏 ¿quién más? Mi primera pelea de boxeo : PERDÍ pero fue mi lección MÁS GRANDE 💪 Aprende el Secreto del Juego de Pies de Mike Tyson 🥊🔥 (Tutorial Paso a Paso) La rutina BRUTAL de Mike Tyson 🔥 #jakepaul #miketyson #boxeo #boxing Boxeo en CASA 🔥🔥 que joya estas manoplas virtuales !!!! Agrega estos EJERCICIOS a tu rutina de brazos 💪💪 si quieres unos brazos GIGANTES Mike Tyson vs Jake Paul ¡La pelea que NADIE esperaba! Mejores Combos de BOXEO para PRINCIPIANTES 👊 Así divido mis entrenamientos durante la semana 🔥🔥 ¿No sabes cómo organizar tus rutinas? Si quieres BRAZOS MÁS GRANDES haz esto 🔥 Está RUTINA DE ABDOMEN es mi favorita 🔥 La mejor RUTINA DE ESPALDA para hacer en el gimnasio ✍️ apúntala y hazla!!! CUIDADO cuando entrenes solo !!! 🥲 Fallar es parte de la vida 🔥 Cuerda para saltar PERFECTA para principiantes ✅ dile adiós a los chicotazos Aguanta la respiración ¿vas a resistir? Vamos a ver qué tan buenos pulmones tienes ✅ 78 años y sigue siendo una BESTIA 💯 el ejercicio es la clave para una vida saludable Todo lo que necesitas saber sobre LA CREATINA en 60 segundos 🔥 #suplementos #fitness #gym ¿Escupir el bucal es valido? 😱😱 ¿es trampa o estrategia? Mejora tu juego de PIERNAS 🦵con estos ejercicios Golpea al cuerpo Y la cabeza cae sola como dijo Julio César Chavez 👊 Entrenar partido por la mitad es MUY INCÓMODO 😂🥲 Sonidos que hacen los boxeadores 🥊🥊 ¿cuál eres tú? Rutina de HOMBROS para tener unos COCOS 🥥 Los MEJORES guantes de boxeo para iniciar 🥊 Que tú rival NUNCA se de cuenta que te cansaste en UNA PELEA 👊 Más POTENCIA en tus golpes 👊 Errores comunes al hacer FLEXIONES o LAGARTIJAS ❌❌🚫 NO le dieron ni un solo golpe 😱 El arte de la DEFENSA 👊 No supe si reírme o enojarme 😂 Rutina para PECHO de DIOS GRIEGO 💪🔥 Tamaño ideal para la CUERDA de saltar 💯💯 Vamos a reventar EL PECHO con esta rutina 💪💪 Te van a criticar por todo ⚡️ TÚ VIVE 💪 Mi primer MURPH de CrossFit 🔥 #fitness #crossfit Ejemplos de superación 💪🙏 luchadores contra el Cáncer Beneficio del EJERCICIO en los niños ✅ Logra unos Hombros FUERTES con este ejercicio Ejercicios para FORTALECER las muñecas 👊👊