Этот канал про спорт, здесь я не учу, как и что правильно или неправильно делать, я сам еще учусь. Я просто показываю вам примеры и небольшие сеты для прокачки вашего тела и выносливости в домашних условиях. Всегда выбор за вами делать или нет. Спорт вписался в мою жизнь на постоянной основе, почему бы и не поснимать. Мне просто по кайфу!