75 Videos
10min～ workout
73 Videos
全身 full body workout
14 Videos
立ったまま出来る
11 Videos
4min workout
26 Videos
5min workout
90 Videos
腹筋 abs workout
56 Videos
VLOG
-1 Videos
聴いてる曲
34 Videos
美尻 脚 booty leg workout
11 Videos
3min workout
52 Videos
6min～ workout
11 Videos
胸 腕 chest arm workout
2 Videos
stretch
8 Videos
背中 back workout
29 Videos
減量チャレンジ weight loss challenge
-1 Videos
2min workout
X
About
身長166cm、体重は62kg 年齢37歳(s62生まれ)です。
内容は筋トレ+有酸素できついものが多いです！
だから達成感を感じられるし、最初はついていけなくても「ついていけるようになった」という成長を感じられる動画にしています！
痩せることだけじゃなくて「できるようになった」も頑張りの証です♡
食べても太りづらい身体になるためにトレしてます！
お仕事のご依頼はこちらまで
s.space.b@gmail.com
個人的なメッセージや質問等はご遠慮ください。
Tags