Channel Avatar

Personal Laice Rodrigues @UC3q1gyts-6IIy4a7euPETfw@youtube.com

517K subscribers - no pronouns :c

I help you lose weight, lose fat, eliminate the belly, defin

Shorts Live
Acabe com a flacidez no seu corpo com esses exercícios. Faça PRANCHAS para ativar o efeito cinta modeladora e ter uma barriga sequinha. ⚠️ É fundamental treinar a parte superior do corpo para conquistar braços firmes, tonificados. Exercícios que aceleram a queima de gordura mais do que caminhar por 1 hora. Treino fácil e rápido para você que não tem muito tempo. Se a meta é SECAR A BARRIGA E DEFINIR até o Natal, faça isso! #treinoemcasa #emagrecimento ⬆ Siga esse perfil para emagrecer ⬆ Exercícios para você sair do sedentarismo. Seja iniciante ou avançado o exercício será o mesmo, mas conseguimos fazer adaptações. ✅ Esses exercícios QUEIMA mais do que caminhar! Me segue aqui para receber mais conteúdos. Acerte a amplitude de movimento e tenha mais resultados. 🔥 Descubra o melhor chá para emagrecer de forma eficaz! 🔴 3 exercícios que vão fazer você secar, eliminar a barriga mais rápido do que caminhada. 🔥 🔥Vamos deixar o interno da coxa durinho e definido! Como eliminar a Barriga esse ano ainda. Clique no link do primeiro comentário e entre no grupo vip. Como eliminar a barriga esse ano ainda! Clique no link do primeiro comentário. Abdominal infra vs supra! #dicadetreino #abdominal #treinofeminino Barriga grande e estufada? Faça essa sequência de exercícios. Como acabar com a celulite. Diferença na ativação muscular entre quadríceps e glúteos no exercício. #treinodeperna Esses exercícios são mais eficazes que caminhada para emagrecer. A sua idade não é um impedimento para emagrecer; o que realmente faz a diferença é ter um método! Para deixar o músculos durinho precisamos de exercícios que gerem tensão muscular. Treino para eliminar de 5 a 7kg em 30 dias! Não erre mais no stiff e tenha um bumbum empinado! Abdominais que não faltam no meu treino para ter essa definição no abdômen! #secarabarriga 2 exercícios para acabar com a flacidez do braço. Inclua no seu treino e verá a diferença. 6 Dicas de como consegui emagrecer, secar a barriga e definir o corpo. #secarabarriga #treinoemcasa Exercícios que vão acelerar os seus resultados. #secarabarriga #exerciciosparabarriga #emagrecer FAÇA ISSO PARA PERDER A BARRIGA PARA O VERÃO 2025 #secarabarriga #academia #perderbarriga Alongamento para ficar bunduda e empinada | #secarabarriga #academia #exerciciosparabarriga Qual o exercício que você mais gosta? #secarabarriga #emagrecer 🔥 Transforme Seu Corpo com Esses 4 Exercícios Metabólicos! 💪💥 qual o exercício que você mais gosta ✅ Esses 3 exercícios QUEIMA mais do que caminhar! #secarabarriga #emagrecer Pare de caminhar e faça esses exercícios para Emagrecer. #secarabarriga #emagrecer Melhora a remada aberta fazendo isso antes do treino. #secarabarriga #emagrecer ✋🏼 Salve essa rotina de mobilidade para realizar antes do seu treino. #secarabarriga #emagrecer Alongamento para aliviar a dor do pescoço e costas. #secarabarriga #emagrecer Não faça glúteo 4 apoios antes de ver esse vídeo. #secarabarriga #emagrecer Treino para SECAR e DEFINIR o abdômen!! #secarabarriga #emagrecer Entenda a diferença entre o Afundo e o Búlgaro! #secarabarriga #emagrecer Entenda a diferença! #secarabarriga #emagrecer 💃🏻 Em vez de caminhar faça isso!! #secarabarriga #emagrecer Chega de braço mole aprenda a fazer o tríceps coice de forma eficaz. #secarabarriga #emagrecer Gabaritando o exercício!! 🍑 #secarabarriga #emagrecer 😱A corcunda pode te deixar barriguda😱 #treinoemcasa #secarabarriga #emagrecer Remada Aberta não erre mais!! #secarabarriga #emagrecer 4 Exercícios FÁCEIS que podem ser feitos em casa para quem está iniciando e quer eliminar a barriga.
Next Page