かず先生の若返りセルフケア塾 | Poke

かず先生の若返りセルフケア塾 @UC2A9bPIozUiYiXBbBdCF3eA@youtube.com

582K subscribers - no pronouns :c

『世界の健康寿命を伸ばす』をモットーに誰でも簡単に出来る若返りセルフケアを学べるチャンネルです！！身体のメンテナンス

Videos Shorts Live Posts Playlists

✨大人気の顔の若返りシリーズ✨

✨大人気の姿勢の若返りシリーズ✨

本の初出版

【重大発表】今まで応援して頂き、ありがとうございました。

【初公開】かず先生の人生を描いてみた

【重大発表】今まで本当にありがとうございました！

【美ボディ　筋トレ】筋トレすると-10歳若返る【和歌山　ダイエット】

【和歌山　ダイエット】1日ファスティングでウエスト・太もも-２センチ　絶対やったほうがいい！

【美ボディ　作り方】有酸素運動より〇〇が大事【和歌山　橋本市　ダイエット】

【股関節痛　ツボ】股関節痛に効くツボ【和歌山　橋本市　股関節】

【股関節　ポキポキ】股関節の外側がポキポキ鳴る時の治し方【和歌山　橋本市　股関節】

【股関節　ポキポキ　治し方】股関節内側がポキポキ鳴る時の治し方【和歌山　橋本　股関節】

【股関節　ストレッチ】股関節を捻ると痛い時のストレッチ【和歌山　股関節】

【股関節　ストレッチ】1分で硬い股関節を柔らかくするストレッチ

【体温　上げ方】手っ取り早く体温上げたいならこれやって！

【和歌山　腰痛】腰痛の頻度が減ったし、何より施術が気持ちよかったー！

【股関節痛　ストレッチ】たった30秒！股関節の前面が痛い時のストレッチ

【和歌山　橋本　膝痛】来院する前にセルフケアを教えてもらえたのでココしかないと思いました！

【和歌山　ダイエット】3日間ファスティングでお腹まわりがスッキリ！

【和歌山　肩こり　整体】デスクワークが多い患者様の施術公開

【和歌山　腰痛】7年前からの腰痛が1回で改善しました( ^ω^ )

【前屈　ストレッチ】30秒で前屈を柔らかくする方法

【和歌山　橋本　五十肩】夜も寝れないくらいの五十肩の痛みが改善して嬉しいです

【和歌山　整体　膝痛】膝痛患者様の旦那様に整体指導する動画

【和歌山　橋本　膝痛】膝痛患者様の施術動画を限定公開します

【番外編】狭山池公園で虫捕りする動画w

【和歌山　橋本　整体】ご家族に整体を指導する動画を限定公開

【和歌山　膝痛　ダイエット】5日間ファスティングでズボンがスカスカになりました！

【冷え症　対策】夏に冷たい水を飲んでも体を冷やさない飲み方

【腰痛　立ってると痛い】長時間立ってると腰が痛い時のの治し方②