Channel Avatar

ひまリハChannel @UC0WKz65IIgtyvd_RMl4WmnA@youtube.com

906 subscribers - no pronouns :c

クリニック陽まり リハビリテーション科 セルフエクササイズを中心にご紹介していきます。 ◆クリニック陽まり◆ さとに田


04:33
インソールで悩みを解決:インソール作製の流れ
07:53
【デイサービス・デイケア体操】あなたは〇〇bpmまでついてこれる?リズムに合わせて体を動かそう!
07:51
【デイケア・サービス専用】簡単な座位ストレッチ
05:19
【オスグッド病】膝の下の痛みに試してみて:小・中学生に多い膝の痛み
06:41
【手根管症候群】手・指の痺れ・痛みを自分で治す:グライディングex
09:51
【足関節捻挫】誰でもできる簡単な予防方法
18:14
【足踏み体操】15分間の中等度エクササイズ
06:19
【4分トレ】運動不足解消への第一歩~姿勢改善を目指して~
12:01
【腰痛改善】痛み撃退!これが効くストレッチ:LIVE動画
13:08
【腰痛予防】腰痛のない生活へ~柔軟トレーニング~LIVE動画
15:10
【3分トレーニング】腰痛は4つの筋肉で改善!~体幹トレーニング~LIVE動画
03:16
【リハビリ科の日常】Webセミナー受けました:ショックウェーブ
06:58
【野球肩】肩インナーマッスルトレーニング,セラバンド【セルフケア】
04:59
【靭帯損傷】最新の疼痛治療機器を薬剤師にやってみた結果.../ショックウェーブ
03:46
【ばね指】指が伸びない!?バネ指を自分で治す:とくなが法,A1 pulleyストレッチ
04:30
【頭痛改善】フォームローラーマッサージ:首・肩編【3分ケア】
04:51
【むくみ改善】フォームローラーマッサージ:下肢編【3分ケア】
01:52
【五十肩】肩伸展運動【#ストレッチポール 4】
01:33
【四十肩】肩内旋運動【#ストレッチポール 3】
01:57
【肩痛予防】肩甲骨寄せ体操:説明動画【#ストレッチポール 2】
02:51
【五十肩】バンザイ体操:説明動画【#ストレッチポール 1】
03:30
【膝痛予防】股関節前面ストレッチ2選【ストレッチ,#股関節 3/4】
02:34
【セルフケア】太もも前のストレッチ別ver:大腿直筋【ストレッチ,#股関節 4.5】
02:56
太ももの前のストレッチ:説明動画【ストレッチ,#股関節 4】
02:55
【セルフケア】足の付け根のストレッチ:腸腰筋【ストレッチ,#股関節 3】
05:20
【腰痛予防】下肢後面ストレッチ3選:動画【ストレッチ,#股関節1・2 #足関節1】
02:39
【セルフケア】ふくらはぎのストレッチ:下腿三頭筋【ストレッチ,#足関節1】
02:58
【セルフケア】お尻のストレッチ:殿筋【ストレッチ,#股関節2】
02:43
【セルフケア】もも裏のストレッチ:ハムストリングス【ストレッチ、股関節#1】
00:56
理学療法士のモーニングルーティーン【就業前】