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38,721 Views • Oct 23, 2021 • Click to toggle off description
・色々なバーが使える
・ラットプルダウンとスーパーセットが組める
・不安定なためスタビライザーも鍛えられる
ラットマシンでチンニングを行うデメリット
・椅子に当たらないように足を避ける必要がある
・ジムによっては注意されることがあるかも？
蒸気を踏まえたうえで、背中トレのバリエーションとして、興味のある方はぜひお試しください。
Views : 38,721
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 23, 2021 ^^
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Rating : 4.897 (21/798 LTDR)
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User score: 96.16- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2022-01-20T14:16:20.406855Z
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42 Comments
Top Comments of this video!! :3
なかなかな斬新かもw
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良いアイデア💡今度やってみます
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目からウロコでした！
次の背中トレが楽しみです！
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相変わらず綺麗やな...
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これ最高です！！！
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Shortsいいですね！この調子で生放送して下さい笑
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先日はパーソナルありがとうございました。
トレーニング中、帰り道から背中がいつもと明らかに違う効きがありました。
また、時間をみつけて受けに行きたいと思います。ありがとうございました！
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ありそうでなかったカトちゃんさんのshortsナイスです
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ショーツでボディビルのポージング講座みたい、、、ラットスプレッドの綺麗さよ、、
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何だ天才か
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これは賢い
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早速明日試してみます。
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このスーパーセットはいい！
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無駄が無くて良き👍
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周りの目線が気になりフォームが丁寧になりそう
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マナーの問題がありますがマシンにとっては何の問題もないはずですよね。流行れ！
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このスーパーセット楽しそう⤴️
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ラットプルで誰がひけるんだって重量はこの為にあった…？
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発想がすごい
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@しらたま-c3r
3 years ago
ガラ空きの時にちょこっと試してみようかな…
人がいる時にやると謎トレ民として白い目で見られそうｗ
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