High Definition Standard Definition Theater
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マイク・メンツァーが二頭筋トレーニングにナローグリップ懸垂を勧める理由 #筋トレ #トレーニング #怪我
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8 Comments

Top Comments of this video!! :3

@こーへい-u9g

1 year ago

アメリカのマイクメンツァーの本持ってるくらいのファンなのでめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます

3 |

@Bell-c7j

1 year ago

声も動画の編集技術も最高です!
いつもみてます!

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@klaps52

1 year ago

安全性と効果を考えるとカリステニクスが良いんですかね
ずっとウェイトトレーニングしてきたけど自重も興味がでてきました

5 |

@shora-dk9rw

2 months ago

え?順手?逆手?それともパラレルナローグリップってことか?

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@user-yw8zx5bg1e

11 months ago

なるほどな!

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