Omuz (Deltoid) Kasını Çalıştıran Hareketler
8 videos • 74 views • by Dr. Yunus BERK Deltoid (omuz) kası üç bölümden oluşmaktadır. Bu bölümler anterior deltoid, posterior deltoid ve middle deltoid olarak isimlendirilir. Yapılan hareketin formu hangi kasın daha etkin olarak çalışacağını belirler. Sürekli ve sağlıklı kas gelişimi için hareketlerin doğru teknikle yapılması gerekir. Bu listede deltoid kasını çalıştıran hareketlerin doğru teknikle uygulanışı yer almaktadır.