肩トレ
3 videos • 22 views • by アラフィフホームトレーニーのりお
1
肩トレ！！肩をダンベル、ケーブル、バーベルで鍛えてメロン肩を目指す45歳ホームジムトレーニー
アラフィフホームトレーニーのりお
Download
2
ダンベルとバーベルで肩トレ！！サイドレイズで羽ばたこうとしている45歳ホームトレーニー
アラフィフホームトレーニーのりお
Download
3
中高年の筋トレ！肩トレ4種目でメロン肩を目指す！4畳ホームジムで筋トレする45歳ホームトレーニー
アラフィフホームトレーニーのりお
Download