脚トレ
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フルスクワット100kgで脚トレしてみたので正しいフォームで出来てるかアドバイスお願いします…
アラフィフホームトレーニーのりお
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家トレでブルガリアンスクワット等ダンベル使って脚トレをしよう！！
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フルスクワット80kgしてみた！！フォームを意識して重量下げてやったけど…
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ローバースクワットとフルスクワットの脚トレを4畳ホームジムで頑張る45歳ホームトレーニー
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中高年の筋トレ！！4畳ホームジムで下半身強化！！フルスクワットとブルガリアンスクワットで脚トレ！！
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中高年の筋トレ！フルスクワット等3種目の脚トレで下半身強化！4畳ホームジムで頑張る45歳ホームトレーニー
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ホームジムで筋トレ！ベンチプレス90kgとフルスクワット80kgを頑張るアラフィフホームトレーニー
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