Yoga Sequentie
66 videos • 39 views • by Asana Houding
1
Oefeningen tegen Ischias - Yoga tegen rugpijn, bekkenpijn, bilpijn & beenpijn - Yoga voor beginners
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
2
Rek en strek - elke dag spieren stretchen - Gratis Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
3
Spieren stretchen beginners - lichaam losmaken met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
4
Rek en Strek 🧘♀️15 minuten dagelijkse stretch routine voor vrouwen over de 50 - Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
5
Rek en strek oefeningen - Full Body stretch routine thuis
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
6
Stretch routine mindfulness Yoga Strek en Rek met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
7
krachttraining vrouwen 50 plussers buik- , arm- en beenspieren Yoga Fitness-Workout Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
8
Bovenlichaam losmaken en stretchen (gewrichten nek schouders rug armen polsen)
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
9
SOEPELE VOETEN ENKELS BENEN Spieren trainen stretchen losmaken met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
10
Zen stretch - Rekken en strekken Yoga voor beginners en ouderen Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
11
Ochtend stretch voor stijve spieren - elke dag rekken en strekken met Vera De - Yoga voor beginners
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
12
Zachte bewegingsoefeningen REK & STREK voor complete beginners, senioren 50 plussers
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
13
Yoga tegen stress - innerlijke rust - EEN ABSOLUTE AANRADER -spanning loslaten - geluk zelfliefde
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
14
DE KERN 🧘♀️ bewust versterken stretchen Buik Rug Bekken Sporten & Bewegen Met Vera.
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
15
Yoga voor beginners & ouderen - Verbeter je balans evenwicht - muur sequentie
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
16
Total Body stretch - spanning in rug nek schouders loslaten - Balans & detox met twisten met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
17
Yoga voor semi-gevorderden Rekken en spierversterkende oefeningen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
18
Focus Balans - Yoga voor concentratie mentale focus en kracht - Gratis Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
19
20 MIN Stretchen voor strakke spieren, spanning loslaten & stijfheid opheffen beginners senioren
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
20
Geen Tijd! 8 min. rek en strek thuis - Avond of ochtend yoga - rust ontspannen & stijfheid opheffen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
21
Ochtend Stretch - Yoga alsook bekkenstabilisatie oefening
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
22
Versterkende oefeningen voor Buikspieren en Rugspieren beginners & senioren met Yoga sequentie
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
23
10 MIN Spieren trainen & stretchen Sporten & Bewegen Met Vera voor beginners en senioren
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
24
Rek en strek oefeningen hele lichaam - Spieren ontspannen thuis🤸♀️ Bewegen Met Vera #stretchen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
25
20 Min. Full Body Rekken en strekken voor beginners - Yoga voor STRESS & ANGST Verlichting
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
26
Soft Yoga - hele lichaam
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
27
Yoga flow hele lichaam - Spieren krachtig rekken strekken thuis - Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
28
5 min quick stretch Mindful - Full Body Yoga Stretch met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
29
Stretch Routine - spieren strekken en rekken van het hele lichaam - mindful yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
30
Challenge stretch routine 🧘♀️ soepelheid en lenigheid trainen - Yoga met Vera De thuis
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
31
100% Yoga Namasté 💚 krachtig en energiek - Versterken Losmaken Rekken
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
32
Gedraaide Buikhouding Jathara Perivartanasana - Belly Twist - Gedrehte Bauch - Yoga met Vera De
Asana Houding
Download
33
10 minuten stretchoefeningen voor heupen & bekken - flexibiliteit, mobiliteit & ontspanning Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
34
Stretch oefeningen - EEN ABSOLUTE AANRADER - Full Body voor ontspanning, geluk & positieve energie
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
35
Spieren Trainen Versterken Losmaken & Rekken - Stretch oefeningen beginner & fitte ouderen 65 plus
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
36
Ochtend stretch op het ritme van de ademhaling - stram & stijf gevoel rondom de gewrichten opheffen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
37
Spieren ontspannen met Yin yoga - spanning en stress loslaten voor goede nachtrust - Gratis Yoga
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
38
Rek en strek beginners en ouderen🧘♀️heupen rug schouders & nek Sporten & Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
39
Restorative Yoga - rust ruimte soepelheid en beter slapen met Vera - Spanning stress loslaten
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
40
Ischias Rug Benen Billen🧘♀️Zachte bewegingsoefeningen voor senioren (artritis/beperkte mobiliteit)
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
41
Rekken strekken - Zachte bewegingsoefeningen voor senioren (artritis/beperkte mobiliteit)
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
42
Stilte & Rust Blokkades loslaten in het bekken & dijen - Schorpioen sequentie ontspan & geniet
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
43
Yoga de kikker sequentie - Openen van de heupen liezen & borst
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
44
Open Stretch Routine - ontspannen relaxen strekken en rekken Yoga met Vera Dé
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
45
REK & STREK PILATES - SOEPEL & STERK lichaam - Sporten🤸♀️ Bewegen Met Vera voor Jong & Oud
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
46
Rekken en strekken yoga
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
47
Zachte Stretch oefeningen - EEN ABSOLUTE AANRADER - energiek sterk & gezond
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
48
Zwaartekracht om te ontspannen - Verstillen & loslaten - spierspanning verlichten - Yin Yoga Stretch
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
49
Stretchen voor een betere prestaties - Versterken losmaken rekken en strekken - Yoga Beginners
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
50
Rekken & Strekken Yoga Semi-gevorderden
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
51
Yoga stretching het slapen gaan beginners & senioren - Rust Pauze Ontspanning - Stress verminderen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
52
Stretch workout - Zen ontspannen rek & strek oefeningen met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
53
Yoga stretch routine thuis Full body Fit- De perfecte balans van kracht en bewegingen met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
54
Zelfliefde - Yoga met Vera De - Spieren Rekken en Strekken
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
55
Rugpijn verlichten met rustig herstellende oefeningen voor een gezonde rug - Stabilisatie oefeningen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
56
Lente Yoga - Kracht & energie voor de dag
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
57
Yoga voor Semi-Gevorderden Wervelkolom balans & Spagaat sequentie🤸♀️ Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
58
Yoga semi-gevorderen 'Sterk in eigen kracht sequentie'
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
59
Mentaal en Fysiek Fit Conditie stretch & spieren trainen - spierkracht & lenigheid Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
60
100% YOGA
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
61
Yoga Stretch Poort Sequentie - Rekken & strekken voor meer lichamelijke en geestelijke balans
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
62
Full Body Flow - 20 min Yoga oefeningen voor een mooi sterk en strak lichaam met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
63
Strek en Rek routine 🤸♀️ Halve Handstand & Wiel sequentie
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
64
25 Min Full Body REK en STREK routine voor Mobiliteit Flexibiliteit Ontspanning BEGINNERS SENIOREN
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
65
SPAGAAT & SPLIT Lenigheidsoefeningen voor Semi Gevorderden 🤸♀️Gym Turnen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
66
Yoga hele lichaam voor Semi-gevorderden
Yoga Fitness Sport Senioren
Download