sport
49 videos • 51 views • by Michał Dybczak
1
10 MIN MORNING WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Fraser Wilson
Download
2
10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)
Fraser Wilson
Download
3
4 Tips for More Upper Chest Growth! | RESULTS IN 4 WEEKS!
ScottHermanFitness
Download
4
COMPLETE BEGINNERS GYM GUIDE ✓ (Weight Loss Focused)
Fat Meets Fire
Download
5
Full Chest Workout
Andrew
Download
6
How to Fix Nerd Neck
pigmie
Download
7
Pogłębiona lordoza lędźwiowa, ból pleców - JAK SKORYGOWAĆ cz.1 Anatomia
NieMaLekko Kornel Pęksa
Download
8
How to Fix Your Posture in 4 Moves! (PERMANENTLY)
ATHLEAN-X™
Download
9
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
Jeremy Ethier
Download
10
Sylwetka w kształcie litery V - jak osiągnąć (3 wskazówki, niezbędne ćwiczenia)
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
11
Zaawansowany domowy trening klatki (WYZWANIE KTÓRE GWARANTUJE DRGAWKI MIĘŚNIOWE
Alsquad
Download
12
How To Build A Perfect Chest At Home
Jordan Yeoh Fitness
Download
13
ZRÓB BRZUCH JEDNYM ĆWICZENIEM !!! (TRENING W DOMU)
KURA WORKOUT
Download
14
JAK SZYBKO PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ *na zawsze*
Simonte
Download
15
Full Body HOME Workout (8 mins) | Sam Cushing
Sam Cushing
Download
16
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę*
KURA WORKOUT
Download
17
Do This Workout EVERY SINGLE Day!
Calisthenicmovement
Download
18
Beginner Calisthenics Workout At Home (Full Routine)
Minus The Gym
Download
19
5-Minute Workout That Replaces High-Intensity Cardio
BRIGHT SIDE
Download
20
JAK TRENOWAĆ BRZUCH? (Najlepsze Ćwiczenia)
Simonte
Download
21
PŁASKI BRZUCH w 5 minut (dosłownie)
Alsquad
Download
22
How To Start Calisthenics | Beginners Guide To Bodyweight Bodybuilding
Tao Physique
Download
23
Rozruszaj swój kręgosłup w domu bez sprzętu I Rób Ruch 6
Człowieku, RUSZ SIĘ!
Download
24
JAK SZYBKO POZBYĆ SIĘ WZDĘTEGO BRZUCHA *na zawsze*
Simonte
Download
25
4-Minute Workout That Replaces 1 Hour in the Gym
BRIGHT SIDE
Download
26
Rób to 8 minut dziennie SZYBKO SPALISZ TŁUSZCZ
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
27
Sprawdź ile zrobisz pompek w TEN sposób !? [Trening od podstaw Odc#4]
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
28
Pompka - Prawidłowa technika | Napraw 3 największe błędy!
Darek Woś
Download
29
Chcesz WIĘKSZĄ KLATE ? Rób tylko te 2 ćwiczenia!
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
30
[Private video]
Download
31
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
ATHLEAN-X™
Download
32
TRENING W DOMU - POZIOM 1 *dla początkujących*
KURA WORKOUT
Download
33
[Private video]
Download
34
Większy BICEPS bez siłowni 3 ćwiczenia bez sprzętu
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
35
Domowe ćwiczenia na PLECY
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
36
Pompujemy ŁAPY trening z GUMAMI
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Download
37
JAK SAMODZIELNIE NASTAWIAĆ SOBIE KRĘGOSŁUP ? film na 100 000 subów
Marek Purczyński
Download
38
Rozciąganie nie działa? Technika PIR na ratunek
NieMaLekko Kornel Pęksa
Download
39
5-minutowy TRENING W DOMU *dla początkujących*
KURA WORKOUT
Download
40
[Private video]
Download
41
HOME Chest & Triceps Workout / No Equipment Needed
Marino Katsouris
Download
42
Full Body HOME Workout Pt. 2 (No equipment) | Sam Cushing
Sam Cushing
Download
43
SuperHuman Home Chest Workout (BALLOON METHOD)
Superhuman Troy
Download
44
9 Common Flexibility Mistakes | How To Stretch Properly
The Pole Wizard
Download
45
Jak ZBUDOWAĆ brzuch (NAJLEPSZA METODA)
Alsquad
Download
46
Can’t Lose Chest Fat? Just Do THIS!!
ATHLEAN-X™
Download
47
Ćwicz to regularnie, jeśli DUŻO SIEDZISZ
Marek Purczyński
Download
48
ROZRUSZNIK PORANNY - Prosty NAWYK Który Odmieni Twoje Ciało [RP 65]
Człowieku, RUSZ SIĘ!
Download
49
Tych ćwiczeń potrzebuje KAŻDY kto chce być SPRAWNY I ZDROWY [RP 71]
Człowieku, RUSZ SIĘ!
Download