Растяжка, дыхание, медитация
9 videos • 435 views • by Чернова Дарья
1
Расслабляющая тренировка
Чернова Дарья
Download
2
Интервальная шавасана.
Чернова Дарья
Download
3
Мягкая динамическая растяжка
Чернова Дарья
Download
4
Растяжка для тех, кто работает сидя. Не уходя с рабочего места.
Чернова Дарья
Download
5
Противотревожная практика
Чернова Дарья
Download
6
Растяжка + медитация
Чернова Дарья
Download
7
Активная гибкость. Сгибание в тазобедренных суставах. Работа с наклонами.
Чернова Дарья
Download
8
Активная гибкость. Отведение бедра и наружная ротация.
Чернова Дарья
Download
9
Активная гибкость. Разгибание бедра.
Чернова Дарья
Download