Health
145 videos • 154 views • by JOLLY JI HEE
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Ballet Cardio | 15 minutes Total Body Workout
Lazy Dancer Tips
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5 Minute Ballet Cardio to BURN FAT
Lazy Dancer Tips
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5-Minute Workout That Replaces High-Intensity Cardio
BRIGHT SIDE
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Dance Cardio Workout - 10 MINUTE FAT BURN | Rebecca Louise
Rebecca-Louise
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FULL BODY WORKOUT - Summer Shredding EP#1 - 8 WEEKS FREE WORKOUT PROGRAM
Chloe Ting
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BLAST FAT IN 10 MINS | Full Body BURN-OUT | Summer Shredding EP#5
Chloe Ting
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TONED LEG & BUTT WORKOUT - Summer Shredding EP#4 - 8 WEEKS FREE WORKOUT PROGRAM
Chloe Ting
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ARMS & UPPER BODY WORKOUT - Summer Shredding EP#2 - 8 WEEKS FREE WORKOUT PROGRAM
Chloe Ting
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BRUTAL ABS WORKOUT - Summer Shredding EP#3 - 8 WEEKS FREE WORKOUT PROGRAM
Chloe Ting
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Full Body Workout | Get Shredded FAST! | Fat Burning HIIT Cardio
Chloe Ting
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100일만에 10kg 감량한 안선영의 줌바댄스 풀버전
다산북스
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55 Min Mat Pilates Class | Best Pilates Workout for Abs and Core
GymRa
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Sweaty Betty Ballet Bootcamp enCORE Workout
SweatyBetty
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REMIX #3 | 60 MINS CRAZY FAST & FURIOUS DANCE WORKOUT | WEIGHT LOSS | Burn 750 Calories| MICHELLE VO
Michelle Vo Fitness
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무용과가 따라해본 2주에 10kg 빠지는 춤!!/여러분들도 당장 따라해보세요!💃🏻/춤추는선진이
춤추는선진이
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무용과가 따라해본 2주에 10kg 빠지는 춤!!/여러분들도 당장 따라해보세요!💃🏻/춤추는선진이
춤추는선진이
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100일만에 10kg 감량한 안선영의 줌바댄스 풀버전
다산북스
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안선영 100일 다이어트 핵심 키포인트 총정리!!-김미경의 러브미 다이어트 생방송 하이라이트
MKTV 김미경TV
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round shoulder correction routine which had amazing effect on 5000 thousands people
피지컬갤러리
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Havana (Cha cha) by Camila Cabello || DanceFit University
DanceFIT University
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[해피선데이] 남자의 자격 - Qualifications of Men #06 20110717
KBS Entertain
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#1 | 30 MINUTES DANCE FITNESS WORK OUT FOR WEIGHT LOSS | 30 phút ĐỐT MỠ | MICHELLE VO
Michelle Vo Fitness
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#2 | 30 MINUTES DANCE FITNESS WORK OUT FOR WEIGHT LOSS | 30 phút ĐỐT MỠ | MICHELLE VO
Michelle Vo Fitness
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30 Minutes Zumba Dance Workout - Full video
OneHowto
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놀면서 하는 다이어트! 하고싶다 줌바댄스~! Zumba Dance #01 (안선영, 진박)
안서는 안선영 Never Stop
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[안서는 운동] 기적의 줌바댄스! 딱 10분만 따라해보세요!
안서는 안선영 Never Stop
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5-Minute Thigh-Sculpting Pilates Workout | Class FitSugar
PS Fit
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[영화추천] 돈많은 도플갱어랑 인생 바꿔치기 (한국 미개봉작) / 몬테카를로
꿈꾸는 파도
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절대로 매일 운동하지 마라?! 보디 크리에이터 제이제이의 지방 커트 다이어트! l 채널A 나는 몸신이다 209회
play 채널A
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치아파임)) 시리고 잇몸 내려가는 원인과 치료법 / 치경부 마모
chang yong kang
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The REAL Dr. Don Shirley - GREEN BOOK - extremely RARE live concert footage HAPPY TALK #greenbook
John Dell
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Zumba Superheroes 2017 - Despacito - Danzee.pl
DANZEE
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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
빵느
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하체부종과 근막이완에 효과 좋은 하체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage)
빵느
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The right way to use Foam roller, episode, under body massage
힙으뜸
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폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프
힙으뜸
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요가 호흡법, 우짜이 호흡 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 198
요가소년
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자생한방병원이 알려주는 목디스크 원인·증상·치료법
자생한방병원
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거묵목과 일자목 회복에 효과적인 목 뒤 근력 강화운동
콕선생님 (콕통증의학과)
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How to Lose Forearm Fat Pilates Band Workout | WITH PILATES
위드필라테스 WITH PILATES
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목디스크에 좋은 운동, 목 C자 커브 만들기 운동.
손인수의 체형 & 재활 필라테스
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목디스크에 좋은 운동 거북목 교정 필라테스 일자목 교정운동 Pilates Workout
오오다이어트
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[수디홈트]세라밴드를 활용한 상체 운동법(홈트레이닝/홈짐)
수디홈트SudiHomeTraining
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[Playing Pilates]세라밴드 전신운동 18 min★TheraBand FullBody Workout
Playing Pilates
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[Deleted video]
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[Eng] 발레의 기본동작 5가지! Day1 l Five basic ballet routinesㅣ집에서도 따라할 수 있는 발레동작ㅣ야핏크루 라라
야핏 YAFIT
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[Eng] 발레 코어&허벅지&엉덩이 강화하는 법! l Day 2 l Core&thighs&gluteus exercisesㅣ집에서도 따라할 수 있는 홈발레ㅣ야핏크루 라라
야핏 YAFIT
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[Eng] 발레리나의 허리운동 l Day 3 l Low back exercisesㅣ집에서도 따라할 수 있는 홈발레ㅣ야핏크루 라라
야핏 YAFIT
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[Eng] 발레리나 복근 운동 l Day 5 l Ballerina absㅣ집에서도 따라할 수 있는 홈발레ㅣ야핏크루 라라
야핏 YAFIT
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[Eng] 발레리나의 다리 스트레칭 l Day 6 l Legs Stretchingㅣ집에서도 따라할 수 있는 홈발레ㅣ야핏크루 라라
야핏 YAFIT
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[Deleted video]
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[Playing Pilates]세라밴드 팔과 힙운동 15 min★TheraBand Arms&Hip Workout
Playing Pilates
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필라테스 1시간 하는 것만큼이나 효과 좋은 6가지 스트레칭
밝은 면 Bright Side Korea
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2년동안 이 방법으로 런지했어요/ 허벅지슬림탄탄, 힙업에 런지가 최고 강추
미나홈트
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Flex Band Abs Exercises | WITH PILATES
위드필라테스 WITH PILATES
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세라밴드/ 다이어트밴드/ 튜빙밴드 운동동영상/ 뱃살 빼는 운동 (Chapter.4)
세라밴드 영상
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자궁근종 총정리 1탄 - 자궁 근종 & 용종 차이점ㅣ의사친 산부인과 백수진 원장 & 김난영 아나운서
의사친[의사사람친구]
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levator scapula release/ levator scapula massage/ levator scapula stretch
통증사냥꾼
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Masseter pain & trigger points - myofascial self-release
Painotopia
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이소라몸매 관리 노하우 몸을 좍좍 펴주는 폼롤러 운동법 | How To Stretch | How I Use Foam Roller
이소라 잇LeeSora IT
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[talk to doctor] symptoms of panic disorder. Your psychiatrist will explain.
닥터프렌즈
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The doctor talks about effective diet plans (Why it is so hard to lose weight!?)
닥터프렌즈
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63
아직도 다리찢기 안되나요? 초특급 솔루션~!!
SKK 스트레칭&발레
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How to Make Your Hands Look 5 Years Younger Overnight! Wrinkle-free smooth fair hands
Sneha S
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항상 뻐근한 등은 여러분이 만들었습니다. 등 통증 해결법 지금부터 꼭 하세요!
통증사냥꾼
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영양제추천] 흡수논란 종결!! 글루타치온 주사 뺨치는 영양제 드디어 공개합니다. [효과, 미백, 효능, 흡수]
닥터후니
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(기관지 제1강) 목감기 빨리 낫는법 !! 10년동안 감기 안 걸린 의사의 비결은?
99세까지 88하게 - 임영빈 내과
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Tzuyang, Eating 20 ramens, Mystery female food fighter!!!
청담맥 이원장
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I am a doctor who has eaten an appetite suppressant (diet pill).
청담맥 이원장
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이런 방법은 처음이다, 달걀 먹는 아침상 초스피드로 차려보자
Muggo
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e.1 30m HOME WALKING(SWEAT💦)
Allblanc TV
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꽁꽁 싸매도 삐져나오는 팔뚝살, 겨살, 등살 제거법!!! 딱 5분 운동!
여리나핏
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Walking diet!!Aerobic exercise at home. PPIYAK's fit walking part 2
삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]
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[Once a day] Get Twice Thin Thighs and To make a gap between thighs! Natsuki Beauty Training School
MuscleWatching
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Metformin for weight loss and side effects
청담맥 이원장
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신체 나이 젊게 만드는 노화 방지 자세 4가지
텐바디
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김신영 다이어트 운동 / 하루 10분 매일 칼로리 태우기
티키타카 Tiki-Taka
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-14kg, 정은지의 레알 다이어트 팁 / Apink, Jung Eunji’s Workout -Vlog [ENG SUB] I ELLE KOREA
엘르 코리아_ELLE KOREA
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[5 minutes] Train while lying down, you will get slim twice as fast!| Tatsuya Takaine
MuscleWatching
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[Private video]
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잠자기 전 8분 운동으로 한 달 만에 볼 수 있는 효과
밝은 면 Bright Side Korea
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20m HOME WALKING 3 (SWEAT💦!!) with YOUIS
Allblanc TV
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20m HOME WALKING 2 (SWEAT💦!!)
Allblanc TV
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FULL BODY 30m HOME TRAINING( Never get weight when you travel)
Allblanc TV
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30-Minute Cardio Latin Dance Workout
PS Fit
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Just Dance 2020: Taki Taki by DJ Snake Ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B | Track Gameplay [US]
Just Dance
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Burn 300 Calories in 30 Minutes Latin Dance Workout | Class FitSugar
PS Fit
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The Cardio Dance Workout Celebs Love
PS Fit
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30-Minute Hip-Hop Tabata to Torch Calories
PS Fit
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BTS (방탄소년단) 'Dynamite' @ SiriusXM Hits 1
BANGTANTV
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!굵은 팔/팔뚝살! 운동을 해도 빠지지 않는 팔뚝!! 이 영상을 보면 해결할 수 있습니다. [부종, 부은 팔, 손저림]
진골추나-유경한
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How I lost weight from 54kg➔48kg❗️My unique weight loss method❗️Revealing diet for losing weight
최모나choimona
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[육채전쟁 Ep.02] ＂다이어트할 때 탄수화물을 줄일까요 지방을 줄일까요?＂ 최적의 식단 찾기! 그 결과는? | SBS 스페셜
달리 [SBS DALI] - SBS 공식 교양 채널
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[육채전쟁 Ep.03] 우리가 간과한 단백질의 비밀! 식탁 위 가공식품의 위협 | SBS 스페셜
달리 [SBS DALI] - SBS 공식 교양 채널
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[육채전쟁 Ep.01] 평생 고기만 먹기 VS 채소만 먹기, 극단적 식단 승자는? | SBS 스페셜
달리 [SBS DALI] - SBS 공식 교양 채널
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20 Minute Bachata Dance Workout
Dance Doctor
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20 Minute Salsa Dance Workout
Dance Doctor
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40 Minute Latin Dance Workout
Dance Doctor
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20 Minute Merengue & Bachata Dance Workout
Dance Doctor
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[TUTORIAL] BTS (방탄소년단) - Permission To Dance 커버댄스 안무 배우기 거울모드 (Mirrored)
신체리 CHERRI SHIN
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Mikhail Baryshnikov Spectacular Turning Point Solos
Kent G Becker
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102
10 Day Improve Your Bachata Challenge ~ Day 1: Isolations
Dance Doctor
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뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는 뇌운동 파트 2: 하루 5분이면 당신의 뇌가 좋아지고 목과 어깨, 허리가 곧게 펴질 운동. 목/어깨 통증에서 벗어나자.
닥터대니DannyNerDy
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104
뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는: 당신의 뇌가 지금보다 최소한 10배는 좋아질 차원이 다른 하루 5분 운동, 30대 이상이라면 그냥 하세요!!
닥터대니DannyNerDy
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SENORITA - Shawn Mendes, Camila Cabello - | Zumba Vilniuje | Zumba Auguste | Zumba Vilnius
Augustina Jukne Zumba
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101
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10 Day Improve Your Bachata Challenge ~ Day 1: Isolations
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뇌재활 처방만 20년인 제가 강추하는: 당신의 뇌가 지금보다 최소한 10배는 좋아질 차원이 다른 하루 5분 운동, 30대 이상이라면 그냥 하세요!!
닥터대니DannyNerDy
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SENORITA - Shawn Mendes, Camila Cabello - | Zumba Vilniuje | Zumba Auguste | Zumba Vilnius
Augustina Jukne Zumba
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20 Min Beginner Dance Workout - Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, Rumba, Samba, Jive | Follow Along
Flow Dance Studios
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영화 [백야]
R MYOUNG
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"White Nights" - Opening scene
FunnyDancerAnn
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"White Nights" - Opening scene
FunnyDancerAnn
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[Dancing9S3][The Final] Choi Soo Jin, Lee Suntae scored the highest points in the season! EP.10
Mnet K-POP
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Instead of walking for an hour, just 10 minutes at home! [Day-6]
모멘트핏 록코치
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걷기 말고 하루 한 번 이 운동을 한 뒤 생긴 역대급 변화 [77kg▶55kg day01]
모멘트핏 록코치
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[77kg▶55kg day02] 이 운동을 매일 해야하는 이유
모멘트핏 록코치
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[77kg▶55kg day03] 1시간 걷기 대신 내가 한 운동 모음
모멘트핏 록코치
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[77kg▶55kg day04] 퇴근 후 딱 10분 했어요!
모멘트핏 록코치
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116
Just try "Just once." Life changes. [Day-5]
모멘트핏 록코치
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After repeating this move for 10 minutes, extreme change [Day-7]
모멘트핏 록코치
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[Private video]
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[Private video]
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연예인 시술 top5 | 관리 좀 한다는 연예인들은 다 하는 피부과 시술 | 연예인들 이 꼭 받는 시술은 따로 있다?! 아이돌,배우 피부 좋은 이유/피부관리 비결⭐필수시청⭐
청담 1% 닥터원
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[Private video]
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🇰🇷 Mega Mix 81 / Bachata & Tango / Angel Eyes / Zumba Korea / 줌바 김진영 Elizabeth / JY Dance Holic
JY Dance Holic
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줌바피트니스 ⑩ 바차타 Bachata
중도일보 joongdoilbo
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Don’t do 2 Sets… Your Arms Will Fall Off :( Just One Set!
이지은 다이어트 Jiny diet
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허리 통증 잡는 가장 현실적인 운동(폼롤러와 스트레칭)
물리치료사.PT재석
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[#갓구운클립] 유튜브 보고 홈트했는데 알고보니 잘못된 자세? 척추의 신 정선근이 알려주는 잘못된 운동과 좋은 운동 | #유퀴즈온더블럭
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(음성X)🔥효과보장🔥중년 뱃살 나이살 빼는 최고의 15분 걷기 운동 [칼소폭 매운맛] 근육을 올리고 체중은 -10kg 줄이는 땀범벅 홈트! 시니어 운동 KOREAN WORKOUT
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(음성O)🔥효과보장🔥중년 뱃살 나이살 빼는 최고의 15분 걷기 운동 [칼소폭 매운맛] 근육을 올리고 체중은 -10kg 줄이는 땀범벅 홈트! 시니어 운동 KOREAN WORKOUT
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하루 한 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.11 - 디톡스, 라인정리, 피로회복, 부종완화, 혈액순환, 심신안정 (Whole body stretch)
빵느
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🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 20분 유산소운동 (No 스쿼트, No 런지, No 층간소음)
빵느
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하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
빵느
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※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
빵느
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🔥이거하나면 충분!🔥 뱃살 체지방 무섭게 태우는 딱 15분 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean workout at home 시니어 운동
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(음성O) -400Kcal HIIT [뱃살 빨리 빼는 운동 ] 따라하면 요요없이 무.조.건 살빠지는 운동루틴! 걷기대신 집에서 따라하는 근테크 중년 & 시니어 다이어트 운동
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(음성X)🔥이거하나면 충분!🔥 중년 뱃살 무섭게 태우는 딱15분 걷기 홈트! 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean workout at home 시니어 운동
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(음성X)🔥여름대비 중 중급반!🔥 전신 체지방 제대로 박살내는 40분 걷기 홈트! 요요없이 근육은 올리고 체중은 낮추는 중년 & 시니어 다이어트 운동
임피티IMPT
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필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
빵느
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Guaranteed routine to burn your belly fat in ✨10minutes✨
이지은 다이어트 Jiny diet
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A workout for people who doesn’t want to workout but ‘wants to make fit arms’ 💪🏻
이지은 다이어트 Jiny diet
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
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1시간 걷기 대신 5분만 '이걸' 하세요! 내장 지방 전부 녹아내립니다!
건강한의사 김형배
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발목 안쓰는 운동 2 / 요가와 유산소 운동으로 뱃살빼기 | 제로요가 Joanne
제로요가 ZEROYOGA
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"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
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"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매
빅퀘스천 Big Questions
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