陸上トレーニング
14 videos • 1,684 views • by ひはら水泳Channel
1
第三弾 セルフ肩甲骨トレーニング
ひはら水泳Channel
Download
2
動画第2弾 自宅でできる セルフストレッチ
ひはら水泳Channel
Download
3
自宅でできる陸上体幹トレーニング
ひはら水泳Channel
Download
4
ダンベルトレーニング
ひはら水泳Channel
Download
5
水泳に役立つ肩甲骨の動かし方
ひはら水泳Channel
Download
6
公開自宅トレーニング【３０分間】
ひはら水泳Channel
Download
7
チューブトレーニングしよう！
ひはら水泳Channel
Download
8
ドルフィンキック トレーニング
ひはら水泳Channel
Download
9
コンディショニングガイド
ひはら水泳Channel
Download
10
【水泳】上手く泳ぐ為のストレッチ！
ひはら水泳Channel
Download
11
【水泳】みんな一緒に腹筋を割る！！
ひはら水泳Channel
Download
12
【水泳】♯１泳げない時の為の陸上トレーニング
ひはら水泳Channel
Download
13
【水泳】♯２泳げない時の為の陸上トレーニング
ひはら水泳Channel
Download
14
【競泳】ドルフィンキックを100m1分05秒で泳ぐポイント3つ
ひはら水泳Channel
Download