生酮飲食 Ketogenic Diet
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BOSKE 生酮講座(十) 生酮飲食常見迷思
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過五十仍能減脂增肌? 生酮講座(九) - 高蛋白飲食四週自我實驗
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BOSKE 生酮講座(八) 生酮飲食與耐力運動 - 老王教練和 Coach Tim 和你分享研究報告、實戰經驗、訓練辦法。
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BOSKE 生酮講座(七) 為什麼生酮了還瘦不下來? 脂肪閾值理論，蛋白質需求理論。
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BOSKE 生酮講座(六) 自我量化，有效執行生酮飲食 (中文)
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BOSKE 生酮講座(五) 全肉食飲食，修復慢性健康挑戰 (中文)
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BOSKE 生酮講座(四) 生酮飲食與斷食，改善血糖反應 Ketogenic Diet and Fasting for Metabolic Health (中文 Chinese)
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BOSKE 生酮講座(三) 生酮飲食提升大腦功能 Ketogenic Diet for Brain Function (中文 Chinese)
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BOSKE 生酮講座(二) 生酮飲食塑造體格 Ketogenic Diet for Body Composition (中文 Chinese)
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生酮飲食講座(一、入門) Keto workshop 1 (中文 Chinese)
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比防彈更防彈的咖啡 Hacking your bulletproof coffee (中英 bilingual)
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福爾旗艦MD6使用心得，Precision Xtra數據比較. Fora MD6 thoughts and comparison with Precision Xtra (中英 bilingual)
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福爾旗艦6合1首次使用，並與其他儀器比較 Fora MD6 first use and comparison with other devices. (雙語 bilingual)
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福爾旗艦6和1測試系統開箱 Fora MD6 Multifunction Monitoring System Unboxing (中英 bilingual)
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五日高蛋白、低熱量飲食，自然降體脂、保持肌肉，如何執行? (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.8): 低醣、生酮、全肉食循環法 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.7): 斷食、修復、酮體產生 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.6): 生酮飲食降低體內發炎 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.5): 生酮飲食與粒線體及大腦功能 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.4): 提升胰島素敏感及燃脂效率 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.2): 生酮飲食對我家人的幫助 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.3): 代謝靈活之雙引擎機制 (中文 Chinese)
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BOSKE生酮飲食講座(1.1): 大腦、血糖變化、糖尿病前期 (中文 Chinese)
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思思醫師 @ BOSKE 生酮飲食講座 - 生酮飲食改善血糖反應、胰島素阻抗、代謝健康 2022.05.14
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資深社區精神科護理師 Michael Hui @ BOSKE 生酮飲食講座 - 助腦飲食 Keto +，2022.06.12 講座
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Coach Tim 的總膽固醇超標! 長期生酮，甚至全肉飲食的傷害? 一起看看我的 HDL、LDL、ApoB、三酸肝油脂
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思思醫師深談棘手的自體免疫疾病 - 20220806 BOSKE 講座
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Episode 5 極限運動該燃酮/脂肪還是燃糖? Coach Tim 斯巴達野獸賽、三色週末訓練及補給秘訣分享 (上)
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多巴胺「禁食」，預備測試 CKM，連續型血酮監測儀
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SiBio 連續型血「酮」監測儀，@開箱@，測試，對比福爾MD6、Aceto、Lumen、 CGM
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Episode 15 SiBio CKM 連續型血酮監測儀使用分析及經驗分享
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