Fasting 斷食與禁食
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 預備日1/3 - 飲品的預備 (十二集之一)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 預備日2/3 - 保健品的預備 (十二集之二)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 預備日3/3 - 其他的預備 (十二集之三)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第一日 - 斷食與禁食目的理論 (十二集之四)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第二日 - 自我量化，疫苗反應？ (十二集之五)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第三日 - 自律神經健康與心律差異 (十二集之六)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第四日 - 心靈操練 (十二集之七)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第五日 - 禁食運動 (十二集之八)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第六日 - 冷熱交替與棕色脂肪 (十二集之九)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第七日 - 甲狀腺修復，撐得下去嘛! (十二集之十)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 第八日 - 長禁食好嗎? (十二集之十一)
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168小時(七日)禁食自我量化及經歷 - 數據分析及總結 (十二集之十二)
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多巴胺「禁食」，預備測試 CKM，連續型血酮監測儀
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SiBio 連續型血「酮」監測儀，@開箱@，測試，對比福爾MD6、Aceto、Lumen、 CGM
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