달리기
18 videos • 0 views • by 나만의스크린
1
.. [여섯 번째] 인천대공원에서 달리기
나만의스크린
Download
2
.. [Fifth] Running in the Daebudo(Island) / Running of my own / Work out
나만의스크린
Download
3
.. (세 번째) 나만의 달리기 / 로드웍 / (Third) Running of my own / Road work
나만의스크린
Download
4
[라바콘 운동] "복싱" 동작을 위한 보충운동
나만의스크린
Download
5
"U" 코스 l 기초체력(컨디셔닝) 운동 l 복싱 동작을 위한 l 라바콘 대신 l 다양하게 몸을 움직이기
나만의스크린
Download
6
"ㄴ" 모양 코스 l 몸 다양하게 움직이기 l 달리기 운동 후 마무리 운동
나만의스크린
Download
7
.. 손가락으로만 잡으며 / 나만의 "파머스 워크" 첫 번째 (1분 40초)
나만의스크린
Download
8
.. 마무리 또는 정리 운동으로 / 밧줄(로프) 운동 두 번째
나만의스크린
Download
9
.. 나만의 "밧 줄(로프)" 운동 / 첫 번째[ 두 가지 동작]
나만의스크린
Download
10
.. [첫 번째] 나만의 "사다리" 운동 [세 가지]
나만의스크린
Download
11
.. 장소 : 시흥 갯골생태공원 / 종목 : 달리기 (Running) / 하고 싶은 말 : 내 다리도 백만 불짜리
나만의스크린
Download
12
[Private video]
Download
13
.. 소래산 달리기 / 16년 1월 21일 촬영
나만의스크린
Download
14
[Private video]
Download
15
[Private video]
Download
16
달리기 운동하기 좋은 시흥시 "정왕체육공원"(하우스)
나만의스크린
Download
17
꾸준히 "달리기" l 시흥시포동시민운동장 l 나만의 장소 l 운동거리 : 4.14Km, 운동시간 : 22분46초, 평균속도 : 10.9Km/h
나만의스크린
Download
18
나만의 달리기 장소 l 시흥시 포동 "시민운동장"
나만의스크린
Download