強效活力健身操--多變強度間歇運動
11 videos • 6,539 views • by WAKE.TAIWAN
1
多變強度間歇運動 第一部 #暖身 #Warm-up + Modified #TABATA + #緩和 #Cool-down
WAKE.TAIWAN
Download
2
多變強度間歇運動 第二部： #暖身 #Warm-up + Modified #TABATA + #緩和 #Cool-down
WAKE.TAIWAN
Download
3
多變強度間歇運動 第三部： #暖身 #Warm-up + Modified #TABATA + #緩和 #Cool-down
WAKE.TAIWAN
Download
4
多變強度間歇運動 第四部：#暖身 #Warm-up + Modified #TABATA + #緩和 #Cool-down
WAKE.TAIWAN
Download
5
多變強度間歇運動 第五部：#暖身 #Warm-up #TABATA #緩和 #Cool-down #肌力 #有氧 #體重 #健康
WAKE.TAIWAN
Download
6
多變強度間歇運動 第六部：#暖身 #Warm-up #TABATA #緩和 #Cool-down #肌力 #有氧 #體重 #健康
WAKE.TAIWAN
Download
7
多變強度間歇運動 第七部：#暖身 #Warm-up + Modified #TABATA + #緩和 #Cool-down
WAKE.TAIWAN
Download
8
多變強度間歇運動 第八部 #暖身 #Warm-up #TABATA #緩和 #Cool-down #肌力 #有氧 #體重 #健康
WAKE.TAIWAN
Download
9
多變強度間歇運動 第九部 #暖身 #Warm-up #TABATA #緩和 #Cool-down #肌力 #有氧 #體重 #健康
WAKE.TAIWAN
Download
10
多變強度間歇運動 第十部 #暖身 #Warm-up #TABATA #緩和 #Cool-down #肌力 #有氧 #體重 #健康
WAKE.TAIWAN
Download
11
強效活⼒健⾝操--多變強度間歇運動 第11部
WAKE.TAIWAN
Download