バレエ上達の為のエクササイズ
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初心者のためのトゥシューズ・エクササイズ 【pointe shoe strengthening exercises】
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初心者のためのアン・ディオール強化トレーニング 【Exercises for Improving Turnout】
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ルルベを高くキープする為の強化エクササイズ 【バーレッスン編】
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ドゥバンに脚が上がらない人の為の強化エクササイズ！【Developpe】
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トゥシューズ（ポワントワーク）の為の強化トレーニング！
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ターンアウトに使う筋肉のエクササイズ【ballet exercises for turnout】
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【バレエ】アラベスクで足が上がらないお悩み！『バレエ初心者の為のトレーニング動画』
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【バレエ】膝が伸びない人の為のエクササイズ『セラバンド編』
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つま先を伸ばす筋肉のエクササイズ 【home workout ballet pointe】
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アンディオールに使う筋肉のエクササイズ【home workout ballet/turn‐out】
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かんたん宅トレ！本当に腹筋が弱い人のためのエクササイズ【ぽっこりお腹解消！】
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内ももの強化エクササイズ 【home workout ballet /Inner Thighs】
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【バレエ】膝下O脚 かま足予防のエクササイズ 鎌足にならずにつま先を伸ばす練習
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猫背・前肩の人の為の改善エクササイズ【home workout ballet/shoulder】
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元ボリショイバレエ学校の生徒さんとやってみた！足が上がらない悩みの解決策『トレーニング・体幹・腹筋・深層筋・脚力』
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バレエ初心者にこそやって欲しい！アラベスク強化のエクササイズ
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【フォンデュ】片脚で安定して立てない人のためのトレーニング
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【バレエ】背中からアームスを使って！ の練習方法
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胸の張り過ぎを予防するエクササイズ【How to "pull up"】
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【毎日4分】ぽっこりお腹解消エクササイズ！（腹筋トレーニング・初心者編 #1）
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バランスボールを使ってターンアウトに使う筋肉を強化するエクササイズ
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【バレエ初心者必見】ドゥバンに足を上げるためのエクササイズ
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【バレエ】ポールドブラを美しく魅せるための背筋トレーニング
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【バーレッスン】毎日10分 お家でできる簡単エクササイズ #ウォーミングアップ #宅トレ
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