초보자를 위한 주짓수 입문편
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주짓수 입문편 - 제1장 도복과 띠의 착용법
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주짓수 입문편 - 제2장 기본 예법
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주짓수 입문편 - 제3장 보호 장비
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주짓수 입문편 - 제4장 준비운동(Stretching)
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주짓수 입문편 - 제5장 준비운동 (warming-up)
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주짓수 입문편 - 제6장 기초 구르기 동작
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주짓수 입문편 - 제7장 전방낙법
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주짓수 입문편 - 제8장 후방낙법
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주짓수 입문편 - 제9장 측방낙법
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주짓수 입문편 - 제10장 회전낙법
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11
주짓수 입문편 - 제11장 공중 회전 낙법
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12
주짓수 입문편 - 제12장 기초 체력훈련
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13
주짓수 입문편 - 제13장 기술 반복훈련
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Introduction to Jiu-Jitsu - Chapter 14 Arrangement of Apparel and Belts
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15
주짓수 입문편 - 제15장 스파링 주의사항
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16
주짓수 입문편 - 입문편 NG 장면 모음
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주짓수 벨트 매는 방법 상세 (How to tie your bjj belt)
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주짓수 벨트 매는 방법 설명 (How to tie your bjj belt)
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