סרטונים לימודיים איגרוף קלאסי
68 videos • 222 views • by Or Itzhaki - HITBOX
1
? מה זה רול roll under ואיך לבצע התחמקויות באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
2
האם נכון להרביץ על שק בלי כפפות? איך מרביצים נכון על שק? עם איזה כפפות ובאנדז'ים?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
3
מה זה קרוס ואיך מבצעים אותו? איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
4
ג'אב- האגרוף החשוב ביותר באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
5
מה היתרונות בלהתאמן באיגרוף? איגרוף קלאסי | איגרוף תאילנדי | קיקבוקס
Or Itzhaki - HITBOX
Download
6
מה הציוד הנדרש באיגרוף קלאסי? ולמה צריך כל סוג ציוד?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
7
התחמקויות דאק ולין באק - duck lean back - איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
8
שינוי זווית - למה לשנות זווית,איך לבצע ומה זה אומר? פיבוט pivot איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
9
אגרוף הוק קדמי באיגרוף קלאסי - מגל שמאל מאיפה מגיע הכח? איפה פוגע? ואיך לבצע?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
10
איך להשתפר וליישם תנועת ראש באיגרוף בתכלס? איגרוף קלאסי - יישום התחמקויות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
11
מה זה קומבינציה באיגרוף? הסבר ודוגמאות לקומבינציות בסיסיות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
12
איך לזרוק אפרקט? אגרוף סנוקרת - איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
13
איך לבצע מכות גוף ישרה באיגרוף קלאסי? ג'אב או קרוס לגוף
Or Itzhaki - HITBOX
Download
14
מבוא להתחמקויות באיגרוף קלאסי - איך מתחמקים ואיזה התחמקויות יש?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
15
מה זה סטפ אובר step over? תנועות לטרליות - צדיות באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
16
איך זזים נכון באיגרוף ל4 כיוונים? שיעור תנועת רגליים בסיסית - איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
17
יסודות האיגרוף - קונטרות מול הוק קדמי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
18
אימוני בסיסי איגרוף קלאסי - קונטרות סימולטניות מול הג'אב
Or Itzhaki - HITBOX
Download
19
מילון מושגים לאיגרוף קלאסי - אור יצחקי היטבוקס רמת גן
Or Itzhaki - HITBOX
Download
20
ההבדלים בין מתאגרף קצר לארוך - שיעור אונליין באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
21
יסודות האיגרוף קלאסי - שיטת הספירה לאגרופים 1-6
Or Itzhaki - HITBOX
Download
22
האם אימוני איגרוף קלאסי תורמים להגנה עצמית ברחוב
Or Itzhaki - HITBOX
Download
23
למה מתחרים תאילנדים מתאמנים בצורה כל כך קשוחה מגיל 6?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
24
כמה מילים על ספאררינג קשה ועצים , האם כדאי לעשות ולמה?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
25
האם זה נכון לעשות חישולים? לראש? לגוף? לרגליים?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
26
איגרוף קלאסי ברמת גן - שיעור וודג' בלוק, בלוק מול סווינג וקונטרות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
27
הגנות באיגרוף קלאסי - שיעור בלוק מול סווינג , ורול מול סווינג עם קונטרות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
28
סיכום שיעור קונטרות סימולטניות מול ג'אב
Or Itzhaki - HITBOX
Download
29
אימון איגרוף בהיטבוקס - שיעור התמודדות מול יריב אגרסיבי - סליפ וקרוס בנסיגה
Or Itzhaki - HITBOX
Download
30
ספליט ג'אב לגוף - התקפת נגד סימולטנית באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
31
איגרוף קלאסי בהיטבוקס - שיעור התמודדות מול יריב אגרסיבי - צ'ק הוק
Or Itzhaki - HITBOX
Download
32
איגרוף קלאסי - תרגול מסכם להגנה מג'אב באמצעות 3 סוגי ההגנות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
33
סיכום שיעור - תרגול הגנות והתקפות מג'אב ודריל זוגי קצר
Or Itzhaki - HITBOX
Download
34
איגרוף קלאסי היטבוקס | שיעור קומבינציה טייסון סטייל
Or Itzhaki - HITBOX
Download
35
רולים בהתקדמות ונסיגה עם התקפות נגד | איגרוף קלאסי היטבוקס
Or Itzhaki - HITBOX
Download
36
אור יצחקי אימון שק | איגרוף קלאסי ברמת גן
Or Itzhaki - HITBOX
Download
37
האם מתחילים יכולים להרביץ חזק בשק איגרוף ? תשובה בפנים | תרגול מכות כח על שק |
Or Itzhaki - HITBOX
Download
38
מקצב קצר מטרונום באיגרוף קלאסי | ויציאה להתקפות נגד סימולטניות | Hitbox Boxing
Or Itzhaki - HITBOX
Download
39
איגרוף קלאסי = 80% ידיים 20% רגליים או ההפך?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
40
תנועה באימוני אגרוף - עבודה על שיפטינג - החלפת עמידה וקומבינציה 3 מכות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
41
האם נכון למתאמנים מתחילים באיגרוף לעבוד על מכות כח?
Or Itzhaki - HITBOX
Download
42
האם אימוני איגרוף מחטבים ועוזרים לירידה במשקל
Or Itzhaki - HITBOX
Download
43
איך לשפר סיבולת באיגרוף conditioning חלק א
Or Itzhaki - HITBOX
Download
44
איך לשפר סיבולת באיגרוף conditioning חלק ב
Or Itzhaki - HITBOX
Download
45
איגרוף קלאסי - תרגילים בזוגות לשיפור הג'אב והגנה ממנו
Or Itzhaki - HITBOX
Download
46
איגרוף קלאסי - קונטרות - התקפות נגד של 3 מכות אחרי הגנה ממכה ישרה
Or Itzhaki - HITBOX
Download
47
איגרוף קלאסי - קומבו 3 אגרופים ועבודה על קונטרה של 3 מכות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
48
איגרוף קלאסי - צעדי אלכסון בהתקדמות ונסיגה עם מכות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
49
איגרוף קלאסי - לימוד אגרופים בסיסיים - ג'אב קרוס והוק
Or Itzhaki - HITBOX
Download
50
יסודות האיגרוף הקלאסי - מכות ישרות והתחמקות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
51
איגרוף קלאסי - דריל זוגי לשיפור התקפה והגנה
Or Itzhaki - HITBOX
Download
52
איגרוף קלאסי בסיסי - התקדמות ונסיגה עם 3 המכות הבסיסיות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
53
איגרוף קלאסי - תרגילים בזוגות לעבודה על מכות ישרות והגנה ממכות
Or Itzhaki - HITBOX
Download
54
5 טיפים למתאגרף מתחיל
Or Itzhaki - HITBOX
Download
55
מה ההבדל בין ספליט קרוס לאוברהנד - התקפות נגד באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
56
למה בכל ג'אב חייב להיות צעד - יסודות איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
57
דרכים שונות לצמצום הטווח והמרחק ביני לבין היריב באיגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
58
מתאמן שאל אותי למה דווקא בימים של היום כדאי ללמוד הגנה עצמית - התשובה שלי תפתיע אתכם
Or Itzhaki - HITBOX
Download
59
איך לעבוד נכון מול מראה או באוויר או על שק איגרוף כשלומדים איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
60
איך אני מוודא שאני לא שובר את היד באגרוף - דגשים לשמירה על המפרקים
Or Itzhaki - HITBOX
Download
61
האם כדאי לאמץ כלב להגנה עצמית - קרב מגע ולחימה
Or Itzhaki - HITBOX
Download
62
הסבר קצר על סייד סטפ וצ'ק הוק ודגשים לביצוע
Or Itzhaki - HITBOX
Download
63
מהו הטווח הנכון באיגרוף הקלאסי ואיך לאמוד אותו בצורה נכונה
Or Itzhaki - HITBOX
Download
64
האם איגרוף קלאסי רלוונטי להגנה עצמית ברחוב - באיזה מהכלים אפשר להשתמש
Or Itzhaki - HITBOX
Download
65
יסודות ואסטרטגיה בספאררינג ובקרב איגרוף קלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
66
מה זה צעדי אלכסון - למדו איגרוף הקלאסי
Or Itzhaki - HITBOX
Download
67
אימון איגרוף קלאסי בהיטבוקס רמת גן - תרגול הגנות מג'אב קרוס הוק
Or Itzhaki - HITBOX
Download
68
איגרוף קלאסי היטבוקס אימון פנדולום - תנועה ומכות מתוך המקצב
Or Itzhaki - HITBOX
Download