Mobilidade de quadril
12 videos • 79 views • by Rodrigo Marcondes - Fisioterapeuta, PhD.
1
Mobilidade de flexão de quadril bilateral
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2
Mobilidade de flexão de quadril unilateral alternado
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3
Mobilidade de flexão e rotações de quadril
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4
Mobilidade de rotações de quadril deitado
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5
Mobilidade de rotações de quadril sentado
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6
Mobilidade de abdução/rotação externa de quadril sentado
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7
Alongamento de glúteos
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8
Alongamento de isquiotibiais com superband
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9
Alongamento de iliopsoas e reto femoral
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10
Alongamento de glúteos em posição 90/90
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11
Mobilidade de flexão de ombro e extensão lombar/torácica
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12
Mobilidade de abdução e rotação externa de quadril em decúbito lateral
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