BARRA /BARRA OLIMPICA
7 videos • 148 views • by Jose Ramon Gutierrez Menendez
Ejercicios con barra,barra olímpica. www.joseramonentrenadorpersonal.com
1
ZERCHER SQUAT
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2
OVERHEAD BARBELL EN SPLIT
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3
HACK SQUAT CON BARRA
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4
EJECUCION SENTADILLA FRONTAL "FRONT SQUAT"
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5
SENTADILLA FRONTAL "FRANKENSTEIN"
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6
EJERCICIO "BUENOS DIAS"
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7
Landmine Ejercicios
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