00:23

Tea Cup Movement

00:32

"Versalles" Movement

00:44

Pistol Squat Progression

00:40

Superman Squat to pistol Squat

00:49

Foam Rolling Foot

00:39

Foam Rolling Adductor

00:52

Ankle mobility

01:00

Pancake Flexibility

00:46

Shoulder Mobility

01:01

Mobilty Flow con Pica

03:32

Movilidad de Muñecas

00:16

ZERCHER SQUAT

00:15

MOVILIDAD DE MUÑECA

00:13

KETTLEBELL BOTTOM UP SQUAT

00:14

OVERHEAD BARBELL EN SPLIT

00:15

OVERHEAD SQUAT CON GOMA ELASTICA

01:00

BODYWEIGHT FLOW

00:15

LATERAL KETTLEBELL SWING

00:15

HOLLOW PULL BACK GOMA ELASTICA

00:16

HACK SQUAT CON BARRA

00:15

SALTO AL CAJON

00:16

PRESS & BRIDGE KETTELBELL

00:16

COSSACK SQUAT DESPLAZAMIENTO LATERAL

00:15

KETTLEBELL ROW OPEN HAND

00:15

COUCH STRETCH

00:15

ESCALADOR CON MINIBANDS

00:56

SALTO VERTICAL CON GOMA ELASTICA

00:31

YOYO SQUAT

00:32

LUNGE & CORE KETTLEBELL

00:59

PLANK POSE SLIDE THROUGH TO TABLE POSE

00:38

JEFFERSON CURL KETTELBELL

00:29

EJECUCION SENTADILLA FRONTAL "FRONT SQUAT"

00:46

PROXIMO TALLER "MOVILIDAD TOTAL" 3ª EDICION MADRID

00:29

SENTADILLA FRONTAL "FRANKENSTEIN"

00:29

EJERCICIO "BUENOS DIAS"

01:17

SKIERG CONCEPT2 ejercicios

00:45

Primer Contacto con las anillas.

01:08

DORSIFLEXION DE TOBILLO

01:11

Trabajo de Movilidad.

01:25

ESTABILIDAD DE RODILLA

01:55

Landmine Ejercicios

01:50

ENTRENA MOVIMIENTOS

03:59

MOVILIDAD SENTADILLA