筋肉のつり対策シリーズ
9 videos • 68 views • by ながとも接骨院
就寝中や起床時など、筋肉がつってしまった時の対策をまとめています、
1
【ももの内側のつり対策】就寝中や朝起きた時など内ももがつってしまう。そんな方に向けた対策動画です。
ながとも接骨院
Download
2
【すねがつった時の対策】就寝中などにすねがつってしまった時の伸ばし方です。
ながとも接骨院
Download
3
【足のつり対策】こむら返り ふくらはぎ・足の裏がつってしまう時の対策と予防について
ながとも接骨院
Download
4
【もも前側がつった時の対処法】寝ている時や起床時に、もも前がつった時の対処法一例です。ご参考程度にどうぞ
ながとも接骨院
Download
5
【ももの裏のつり対策】就寝中や起床時などにもも裏がつってしまう そういった場合の対策動画です。
ながとも接骨院
Download
6
【ふくらはぎ外側のつり対策】腓骨筋がつった時の対策を動画にしました。
ながとも接骨院
Download
7
【つり対策】手の親指がつった時の対策
ながとも接骨院
Download
8
no.81【足のウラがつった時】部位に分けて説明
ながとも接骨院
Download
9
【脇腹がつった時の対策】ストレッチ・筋肉の説明 #87
ながとも接骨院
Download