ケーススタディ
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主に患者様から頂いた質問や、実際にあった症例の動画です。 『こういう考え方もあるんだな』という参考程度にご覧いただけますと幸いです。
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【股関節前側の詰まり感】腸腰筋・内転筋 原因と対策について
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【肩の痛み】野球・ゴルフ・テニスなどのスポーツで肩が痛いときの原因と対策 一例
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【長時間座っていると腰が痛い】原因と対策について 一例
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【足の甲の腱鞘炎・原因と対策】ランニングなどで起こる靴と甲の部分での圧迫刺激による腱鞘炎の話です。
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【たくさん歩いてカラダが痛い】方向けの対策(ストレッチ)を動画にしました。
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【臀部(お尻)のストレッチ３つ】簡単に伸ばす方法
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【かんたん！肩甲骨周りのストレッチ方法】注意点も説明します。
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CM関節テーピングの一例 キネシオテープで行います
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【スポーツ選手向け・ふくらはぎの肉離れ】リハビリ方法一例 再発しないために
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【ハムストリング肉離れ】リハビリ例 何度も繰り返す人必見
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【座り姿勢を良くするコツ】５分の動画です。
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【足のアーチ】をサポートするテーピング
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【腸脛靭帯・股関節】の痛みについて 原因・対策
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【腸脛靭帯:ちょうけいじんたい】膝の痛み
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【腸脛靭帯と太もも外側の痛み】
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【足の甲の外側が腫れる】一例 ※骨折や捻挫など以外の原因
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【突き指のテーピング一例】スポーツ復帰時向け ※すべての方の症状に適したものではありません
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【腰痛を悪化させないくしゃみの仕方】ポイント説明
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【痛くない湿布やテーピングのはがし方】 #ながとも接骨院 #shorts
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【母指CM関節】の痛みに対する施術方針について 処置・運動療法
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ジャンパー膝の施術に関して 股関節と足関節の関連
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足首を柔らかくする方法について【足首が硬くてしゃがめない人向け】
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ストレートネック カラダ全体との関わりについて
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二の腕まで痛い四十肩・五十肩 自分でできる対策３つ
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骨盤回しストレッチの方法 中殿筋・小殿筋・大腿筋膜張筋 まとめて伸ばす
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寝違えを頻繁に起こす場合の対策について
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【膝の痛み】自転車のスタンドを操作するときに痛い原因と対策
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【スポーツ】走るとふととも前内側が痛いケースの原因と対策
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【筋トレ】ダンベルフライで肩が痛い場合の原因と対策
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no.73【足首捻挫後の不安定感】リハビリの例
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【ウォーキング・ランニング後のセルフケア】腸腰筋と足の外側をメインに数分で
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no.76【ウォーキング・ランニング後のセルフケア】腸腰筋と足の外側をメインに数分で
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no.80 手首の小指側が痛い時 いろいろなケースについて説明しています。
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NO.82 【しゃがみこみ】サーフィンでの足首の柔軟性改善メニュー例
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no.85【腹筋の筋肉痛】考え方と対処法の例 筋トレ・登山・慣れない運動などで起こる
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no.86【テニス肘のテーピング】【肘の痛み】手首に貼る方法
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【野球肘、野球肩など】成長期スポーツ選手が関節を痛がったら要注意 上肢編 #91
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【走るとスネの内側が痛い】シンスプリントの治し方の例 #92
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【かかとの痛み】これって足底腱膜炎？判別方法の例 #93
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【成長線スポーツ選手の腰痛】分離症ではないけど、、怪しい症例に対するリハビリの例 #94
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【手首の柔軟性改善】各種スポーツ、ヨガ、仕事などに役立つメニュー例 ＃95
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