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床ドン180㎏
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150㎏をやっと一回出来るまで戻りました
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ベンチプレス120㎏上がったどぉぉぉぉぉ😭
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約1年ぶりにスクワットの自己ベスト更新出来た😭
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パワーラックで助かった、、、【Shorts】
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【50秒】自衛隊式懸垂1級の17回を目指すおっさん2【#Shorts】
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【15秒】デッドリフト185kgに挑戦するホームジムトレーニー【#Shorts】
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スクワット160㎏まで戻りました
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デッドリフト190㎏ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
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【筋トレあるある】サイズ測定でめっちゃ見栄張る奴
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懸垂で20回の壁を越えたトレーニング方法
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大会10日前の減量末期にベンチプレス130㎏挑戦！
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