1_Sequenze Yoga
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Saluto al sole adattato
Laura Liina Fantozzi
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2
Saluto al sole con guerriero 1
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3
Sequenza guerriero 1 - yoga sottile
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4
Sequenza yoga fluida laterale
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5
Guerriero 2 - suggerimenti fluidi
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6
Shankaprakshalana - Pulizia breve dell'intestino - Variante dolce adatta a tutti
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7
Direzione della mente, direzione del corpo
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8
Occhi vivi e felici
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9
Occhi che si siedono e riposano
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