01:13

Respiro Rinfrescante ❤️💛

01:13

Respiro Rinfrescante - Shiitali

02:02

Respirazione Viloma - Calmante

03:12

Risveglio per Enzimi e Punto Vita

01:57

Occhi che si siedono e riposano

00:24

Sciroppo alla Salvia - come pulire fiori

02:31

RISVEGLIO RIGIDO? Ammorbidiamo💛💛

01:28

Yoga dolce, vista e respiro

00:47

Disegno Terapeutico

02:13

Ricarico e Scarico

08:22

Respiro Spazzante e Ricapitolazione

11:01

🩵 Fiabe e Favole 🩵 Hesse - Favola d Amore - Parte 1

08:59

🩵 Favole e Fiabe 🩵 Hesse Favola d'amore 2 parte

08:50

Mobilizza e riscalda il corpo e il respiro - pratica adatta anche al risveglio

06:51

11 Dicembre 2023

00:37

14 ottobre 2023

02:42

Direzione della mente, direzione del corpo

02:52

Asana e Affermazioni

09:10

Rilassa e Rigenera ogni cellula - Tema della pratica "Le mani di luce"

03:51

Banda elastica per tonificare schiena, addominali e glutei

06:51

Shankaprakshalana - Pulizia breve dell'intestino - Variante dolce adatta a tutti

02:49

Cuscinetto Propriocettivo - BenEssere Piedi 2

10:50

Respiro consapevole - Adatto a tutti - Progetto Con tatto

02:49

Cuscinetto propriocettivo BenEssere Piedi 2

01:14

8 febbraio 2023

01:14

Cuscinetto propriocettivo per BenEssere Piedi

00:14

1 febbraio 2023

03:15

Auto trattamento drenante rapido

03:15

auto trattamento drenante rapido

02:50

Attivazione e apertura piedi

11:00

Meditazione di Natale

00:49

kirtan

02:49

Rilascio e Relax per cervicali e braccia

01:58

Risveglio delle dita dei piedi

01:04

Guerriero 2 - suggerimenti fluidi

03:04

Sequenza yoga fluida laterale

00:14

Natale auguri di Luce

01:40

Soft Jump and Drain - trampolino

00:11

Natura - cascate di Limana

00:16

Mare mare mare - Gozo Gennaio 2023

00:30

Gozo - Buon anno e intro corsi 2023

02:10

Ubi Caritas et amor Deus ibi est

02:05

Saluto al sole adattato

01:06

Saluto al sole con guerriero 1

01:06

Saluto sole - variante con Guerriero 1

03:36

5. Mudra per sistema respiratorio, cuore, sistema digerente e per...un miglior tono dell umore

01:33

4.Varun mudra - pollice mignolo

01:40

2 - Akash e Shoonya mudra - pollice e medio

01:40

Mudra _ Gyan e Vayu Mudra - Unendo pollice e indice

04:03

MUDRA_Introduzione

01:31

Prithvi e Surya Mudra

01:52

Gyan mudra e vayu mudra

02:06

Sequenza guerriero 1 - yoga sottile