운동관련
27 videos • 13 views • by 정온유
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코어운동 첫발은 버드독으로! - 1분만 들어봐!
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DEAD WRONG way to do PUSH-UPS (damages your elbow)
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수명을 9년 연장시키는 마법 같은 운동!!!
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[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
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과학적으로 팔뚝(전완근) 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!?
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팔 근육 절대 못 키우는 사람 특징!!
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피부과 전문의의 노화방지 운동법😊ㅣ피부과 전문의 심현철ㅣ박세미의 수다가 체질
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매일 운동과 간헐적 운동의 장단점은?
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와...내 '푸쉬업 자세' 완전 엉망이었네...ㄷㄷㄷ
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전거근 강화 운동 (일자 목, 일자 허리인 분들과 목, 어깨통증 있으신분!)
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맨몸 근력운동 4종세트 요통편
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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
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코어와 힙업에 효과 짱짱! 브릿지 100회 챌린지💜 간결한 설명 I 초급
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'이렇게' 하면 턱걸이 개수 0개 → 15개로 늘어남!
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하...장요근 좀..제발.. 하 #스트레칭
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후면 삼각근 자극이 안온다면? /이렇게 해보세요.
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사레레 더 맛있게 먹는법
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손목 컨트롤만 잘해도...
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췌장기능 살리는 최고의 흉추 운동법 4가지! | 당뇨문의 : 1644-5178
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