성우경의 물리치료 사랑 (수요일 오전 7시)
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엄지발가락이 조금이라도 튀어나왔다면 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 예방 운동법 - 성우경의 물리치료 사랑 #21
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병원에 가지 않고도 '손 통증' 해결하는 초간단 운동법 3가지 #shorts
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팔꿈치, 어깨 아플 때 집에서 치료하는 완.전.간.단 해결법 - 성우경의 물리치료 사랑 #20
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어깨 통증 99% 없애주는 최고의 운동 - 성우경의 물리치료 사랑 #19
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한 번이라도 '발목 삐끗'해본 분들이라면 반드시 이 운동을 하셔야 합니다! - 성우경의 물리치료 사랑 #18
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손 많이 쓰는 물리치료사도 직접 효과를 본 '손목 스트레칭' 지금 당장 따라 해 보세요! - 성우경의 물리치료 사랑 #18
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1분 동안 '여기'만 눌러줘도 목 통증이 사라집니다 - 성우경의 물리치료 사랑 #16
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발뒤꿈치 들기 운동 제대로 효과 보시려면 ‘이렇게’ 운동하세요! - 성우경의 물리 치료 사랑 #15
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천근만근 무거운 목이 깃털처럼 가벼워지는 뒤통수 근육 운동법 - 성우경의 물리 치료 사랑 #14
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건강하게 나이 들고 싶다면 ‘이 근육’이 필수! 이 운동법 따라 해 보세요 - 성우경의 물리 치료 사랑 #13
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굽은 등 펴주고 뒷목, 어깨 통증까지 사라지는 초간단 등 운동법 - 성우경의 물리 치료 사랑 #12
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‘좌골 신경통’ 극복하는 골반 주변 근육 스트레칭 방법 4가지 - 성우경의 물리치료 사랑 #11
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딱 1분! 초간단 무릎뼈 마사지로 소중한 무릎 건강 지키세요 - 성우경의 물리치료 사랑 #10
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진짜 진짜 운동하기 싫을 때 이렇게만 움직이셔도 관절이 튼튼해집니다 - 성우경의 물리치료 사랑 #09
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나이 들수록 중요한 하체 근육! 하체 근육을 강화하고 요실금, 변실금도 예방하는 효과 만점 운동법 - 성우경의 물리치료 사랑 #08
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목, 어깨에 통증 있다면 이’ 호흡법’ 따라 해 보세요! - 성우경의 물리치료 사랑 #07
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세계 최강! 국가대표 양궁팀의 ‘어깨’를 지켜준 스트레칭 방법은? - 성우경의 물리치료 사랑 #06
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머리가 지끈지끈한 두통이 깨끗하게 사라지는 머리 주변 근육 풀어주는 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #05
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손 통증, 소화 문제까지 한 번에 해결해 주는 초간단 운동법 - 성우경의 물리치료 사랑 #04
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‘5도’를 구부려야 관절을 지킬 수 있다? 일상 속 어깨, 무릎 관절 지키는 기본 원칙 - 성우경의 물리치료 사랑 #03
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구부정하고 불안정한 자세가 통증의 원인? 뼈를 튼튼하게 만들고 바른 자세 만드는 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #02
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걸을 때마다 발목, 무릎, 고관절이 아프다면 이렇게 걸어보세요! - 성우경의 물리치료 사랑 #01
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