Fitball (Abdo-Gainage-Stretch)
8 videos • 957 views • by Sandro Zatta
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[VDS0000029] Le demi-pont des épaules avec Fitball.
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[VDS0000030] Enchaînement de gainage avec Fitball.
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[VDS0000032] Gainage avancé sur Fitball.
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[VDS0000033] Swiss ball - Fitball - Postural ball - Core training
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[VDS0000035] Le 4 pattes sur Fitball.
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[VDS0000055] Une taille affutée avec les excercices d'obliques avec Fitball
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[VDS0000056] Une taille affutée avec les exercices d'obliques avec Fitball (Variante)
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[VDS0000063] Enchaînement avec le FITBALL : GAINAGE DYNAMIQUE
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