중년
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1화 중년 건강의 비밀: 지금 시작하는 운동과 스트레칭의 힘!#중년#오디오북
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2화 자녀가 떠난 뒤, 내 삶은? 빈둥지 증후군 극복 가이드#중년#오디오북
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3화 퇴직 후에도 활기차게! 중년을 위한 소규모 창업 아이디어 3가지#중년#오디오북
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4화 무기력한 일상 탈출! 중년의 창의력 회복 프로젝트#중년#오디오북
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5화 중년의 불면증, 원인과 해결법｜잠 못 드는 밤을 위한 필수 가이드#중년#오디오북
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6화 중년의 성생활, 끝이 아닌 새로운 시작입니다｜몸과 마음을 건강하게#중년#오디오북
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7화 부모님과의 갈등, 공감으로 해결하는 중년의 대화법#중년#오디오북
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8화 심장이 보내는 작은 신호, 무시하면 큰일 납니다｜중년 건강 식단 가이드#중년#오디오북
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9화 40대 이후, 외국어로 삶을 바꾸는 법｜배움은 지금부터 시작입니다#중년#오디오북
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10화 중년이 꼭 알아야 할 장례 준비 방법｜실수 없이 완벽하게 준비하는 법#중년#오디오북
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11화 쉬는 부부’를 위한 필수 팁｜성적 대화로 다시 가까워지기#중년#오디오북
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12화 나이 들어도 활력 있게! 중년 여성을 위한 다이어트 꿀팁#중년#오디오북
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13화 중년을 위한 필수 운동 루틴｜몸과 마음을 새롭게 시작하는 법#중년#오디오북
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14화 중년을 위한 스토리텔링 팁｜가족 행사에서 빛나는 방법#중년#오디오북
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15화 하루 10분, 디지털 눈 피로 해결하는 간단한 방법!#중년#오디오북#디지털눈피로 #블루라이트 #눈건강관리 #중년라이프 #삶의지혜 #디지털디톡스 #건강한눈 #중년건강
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16화 중년 패션의 비밀｜세련되게 나이 들기 위한 스타일링 팁#중년#오디오북#중년패션 #중년스타일 #품격있는스타일 #자신감있는중년 #세련된중년패션 #중년라이프 #패션팁
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17화 중년의 행복을 위협하는 인간관계｜지금 바로 거리를 둬야 할 사람들#중년#오디오#중년인간관계 #행복한중년 #삶의정리 #긍정에너지 #중년라이프 #노후준비 #심리학 #건강한관계
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18화 사주에 돈 쓰지 마세요｜중년이 반드시 알아야 할 사실#중년#오디오북#삶의주도권 #중년라이프 #운명에서자유로 #사주와심리#중년성공 #삶의방향성찾기 #심리학과삶 #중년의도전
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19화 패혈증, 당신도 위험하다! 중년층을 위한 필수 정보#중년#오디오북#패혈증 #중년건강 #감염예방 #중년면역력 #삶의질 #중년질병관리 #패혈증예방 #노후건강#건강한중년
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20화 지금 당신에게 필요한 책｜중년을 위한 인생 지침서 TOP 5#중년#오디오북#중년독서 #삶의의미 #중년성장 #책추천 #삶의지혜 #자기계발 #관계회복 #노후준비 #심리적안정
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21화 작심삼일은 이제 그만! 새해 목표를 끝까지 이루는 비결#중년#오디오북#노후대책 #삶의변화 #새해다짐 #중년라이프 #작은습관의힘 #성공적인중년 #행동변화 #2025새해준비
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22화 아침에 들어야 하는 말｜오늘 하루, 나 자신을 믿어보세요｜삶을 변화시키는 마법 같은 시작#중년#오디오북 #마음챙김 #중년힐링 #중년라이프 #하루의시작 #긍정적인마음
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23화 물처럼 살아가는 법｜장자가 전하는 삶의 지혜#삶의지혜 #물처럼살기 #중년의성찰 #장자이야기 #행복한삶 #중년라이프 #삶의무게 #자연스러운삶 #단순한삶 #삶의돌멩이
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24화 하루 10분, 손목부터 어깨까지 가벼워지는 마사지 루틴#팔마사지 #손피로풀기 #중년건강 #손목스트레칭 #피로회복 #셀프마사지 #힐링타임 #건강한생활
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25화 중년 남성이 자유롭게 할 수 있는 5가지 #삶의성찰 #중년이야기 #어른의삶 #삶의의미 #자기성찰 #중년공감
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26화 결혼기념일, 배우자 감동시키는 완벽한 아이디어 5가지!#결혼기념일 #중년부부 #부부사랑 #기념일아이디어 #행복한부부 #결혼기념일선물 #특별한하루 #부부관계 #소중한순간
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27화 중년을 위한 전세 계약 완벽 가이드｜꼭 알아야 할 필수 확인사항#노후대책 #전세사기예방 #중년라이프 #부동산정보 #전세안전가이드 #주거안정 #중년부동산
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28화 백번의 성공보다 한번의 실패를 더 조심해#실패를기회로 #삶의성장 #중년의배움 #도전하는삶 #삶의철학 #성공의비밀
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29화 스스로 돕는 자가 되어라.#삶의변화 #중년의도전 #나를돕는시간 #중년성공 #행복한라이프 #균형잡힌삶
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30화 어리석은 일에 빠져들지 말아라#삶의지혜 #어리석음극복 #지혜로운삶 #삶의성장 #성공습관 #자기성찰 #중년라이프 #지혜의여정 #삶의변화 #중년성공
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31화 무엇이든 비축해 두어라#삶의지혜 #중년라이프 #노후준비 #균형잡힌삶 #에너지관리 #중년성공
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32화 말 뿐인 사람과 행동하는 사람을 구별하라#삶의지혜 #말과행동 #신뢰와진정성 #언행일치 #중년철학 #인간관계
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33화 정약용이 말하는 리더의 자세#리더십 #정약용철학 #지혜로운삶 #백성을위한정치 #지도자의덕목 #공정한사회
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34화 인생의 갈림길에서 명예를 지키는 3가지 원칙#삶의지혜 #명예로운선택 #중년라이프 #삶의철학 #긍정적영향 #내면의평화 #중년성공
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35화 행동하기 전, 잠시 멈추세요｜삶의 방향을 바꾸는 관찰의 힘#행동전멈춤 #관찰의힘 #중년성공 #삶의지혜 #중년성장 #현명한선택 #인생팁 #자기성찰 #삶의방향 #중년라이프
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36화 동정심의 역설: 불운한 사람과 얽히는 것이 위험한 이유#삶의지혜 #동정심의역학 #불운과행운 #건강한경계 #중년성공 #삶의균형
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37화 경쟁자의 비난에 흔들리지 않는 법｜내 자존감을 지키는 3가지 비결#삶의지혜 #중년성공 #경쟁을넘어 #자존감회복 #중년라이프 #삶의균형 #내면의평화
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38화 결점을 인정하면 삶이 달라진다｜지금 당신에게 필요한 용기#삶의지혜 #중년성장 #결점과완벽함 #자기발견 #중년철학 #성공적인삶 #인생메시지
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39화 말 한마디의 힘｜당신의 말이 삶을 바꿀 수 있는 이유#노후준비 #삶의지혜 #중년의말 #공감소통 #행복한인간관계 #말의힘
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40화 어리석음을 참는 법: 더 나은 관계와 평화를 위한 5가지 팁#인내심 #삶의지혜 #중년철학 #행복한관계 #중년라이프 #삶의성장 #타인과나 #마음다스리기
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41화 좋은 친구를 사귀고, 우정을 오래 유지하는 방법 5가지#우정 #좋은친구 #삶의동반자 #중년라이프 #인생의지혜 #행복한우정 #인생의축복 #공감과위로
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42화 첫인상의 착각과 사람의 본질을 이해하는 방법 3가지#첫인상 #사람이해하기 #중년관계 #삶의지혜 #공감과경청 #인간관계 #성장 #삶의본질
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43화 접근하기 어려운 사람이 되지마라｜소통을 가로막는 심리적 장벽 깨기#마음의벽 #소통의기술 #인간관계 #진정한소통 #경청과공감 #중년의지혜 #삶의변화
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44화 정보의 바다에서 길을 잃지 않는 법｜지성이 답이다!｜지성을 키우는 5가지 실천 방법#기억과지성 #삶의방향 #지성의힘 #깊은사고 #생각하는삶 #자기계발 #중년성장 #삶의지혜
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45화 타인의 시선, 이제 신경 끄고 사는 방법!#내 삶은 내 것! 더 이상 눈치 보지 않는 법#타인의시선 #자존감회복 #중년라이프 #자기긍정 #내면의평화 #행복한삶
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46화 진실은 소수이고, 오류는 흔하다#소수만 아는 진실, 다수는 왜 오류에 빠질까?#진실과오류 #중년의지혜 #삶의통찰 #플라톤의동굴 #확증편향 #깊은생각 #인생철학
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47화 말 한마디가 인생을 바꾼다! 후회 없는 대화법#말의힘 #대화의품격 #소통의기술 #신뢰형성 #경청의미학 #말한마디의힘 #중년대화법 #성공적인대화
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48화 상처받지 않는 사람이 되는 법｜비난을 흘려보내는 기술#비난대처법 #중년관계 #감정관리 #지혜로운대응 #비판과비난 #평온한삶
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49화 아무도 내 가치를 모른다고? 주목받는 사람들의 비밀#가치 #성공전략 #마케팅 #자기계발 #성공습관 #첫인상 #브랜딩 #신뢰 #네이밍전략
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50화 단순한 대체자가 되지 마라! 새로운 기준을 만드는 법#변화의기회 #전임자극복 #새로운기준 #성장의시간 #조직에서인정받기
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51화 늘 보조 역할만 한다고 느껴진다면? 당신이 스스로 빛날 수 있는 방법#인생조언 #관계의기술 #자기성장 #빛나는삶 #인생전략 #성공하는법
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52화 내일을 준비하는 습관, 어떻게 만들까요?#성공한 사람들의 공통점? ‘미리 대비하는 습관#내일을준비하는삶 #성찰하는습관 #삶의지혜 #운명을개척하는법 #중년성공 #행복한삶
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53화 화내는 것도 기술이다#화를 효과적으로 표현하는 방법! 지혜로운 사람들의 비밀#감정조절 #화관리 #중년성숙 #지혜로운삶 #분노조절 #인간관계
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55화 화려한 시작보다 중요한 것, 조용하지만 단단한 마무리#끝까지가는 사람들의 비밀! 시작보다 중요한 '마무리의 힘#삶의지혜 #끝맺음의미학 #성공적인마무리 #인생철학 #행운과성장
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56화 오래 사는 비결? 장수보다 중요한 '이것'을 아세요!#왜 어떤 사람은 건강하게 오래 살고, 어떤 사람은 그렇지 못할까?#장수비결 #건강한삶 #중년라이프 #삶의지혜
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57화 성공하는 사람들의 공통점! 교양과 기품을 갖추는 법#교양과기품 #품격있는삶 #성숙한인간 #자기성찰 #삶의지혜
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58화 조금이라도 의심된다면? 시작하지 마라! 성공을 위한 확신의 법칙#결정의기준 #성공습관 #신중한선택 #자기확신 #동기부여 #삶의방향
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59화 품위 있는 사람은 왜 작은 일에 연연하지 않을까?#품위있는삶 #관대함 #중년라이프 #감정조절 #삶의지혜 #인생철학
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60화 왜 우리는 자기 자신을 모를까? 삶을 바꾸는 통찰#진정한 나를 찾는 법｜자기 인식을 높이는 4가지 방법#삶의지혜 #자기인식 #철학이야기 #소크라테스 #중년성장 #인생통찰
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61화 사람들은 외모로 판단한다! 첫인상을 바꾸는 비결#첫인상 #자기관리 #성공습관 #신뢰의법칙 #내면과외면
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62화 현명한 삶을 위한 철학적 사고법! 당신의 선택을 바꾼다#삶의지혜 #철학의힘 #깊이있는삶 #현명한선택 #자기성장 #중년철학
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63화 주식 책 100권 읽고 깨달은 투자 진실 6가지 (주린이 필수 시청!)#주식투자 #장기투자 #성공투자 #경제적자유 #주식공부 #투자철학 #변동성 #재테크 #미국주식
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64화 기능의학에서 추천하는 꼭 추천하는 영양제 4가지#건강한삶 #영양제 #비타민D #오메가3 #유산균 #마그네슘 #기능의학 #면역력강화 #중년건강
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65화 이혼이 정답일까? 관계를 되돌릴 수 없는 5가지 상황#이혼고민 #결혼생활 #부부관계 #행복한삶 #관계회복 #중년라이프 #삶의선택 #이혼결정
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66화 모든 것을 의심하라! 데카르트 철학이 주는 4가지 인생 지혜#철학 #데카르트 #나는생각한다그러므로나는존재한다 #비판적사고 #자기계발 #인생철학 #삶의지혜 #생각하는힘
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67화 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 – 내 체질에 맞는 건강법은?#건강관리 #체질분석 #태양인 #태음인 #소양인 #소음인 #건강습관 #면역력강화 #체질다이어트
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68화 사소한 결점이 재능을 가리는 순간! 현명한 3가지 대처법#삶의지혜 #성공습관 #실수극복 #인생관리 #자기계발 #긍정마인드 #성장하는삶
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69화 사람을 끌어당기는 힘! 우아함과 생기의 결정적 차이#자기계발 #우아한삶 #긍정에너지 #매력적인사람 #인생태도 #자연스러운아름다움 #성장하는삶
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70화 불평하면 더 불행해진다! 부정적인 감정이 전염되는 이유#긍정의힘 #불평없는삶 #중년마음관리 #인간관계 #성공습관 #행복한삶
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71화 고상한 사람은 이렇게 행동한다! 사람을 끌어당기는 품격의 힘#고상한삶 #품격있는태도 #중년의품격 #성공습관 #인간관계 #자기관리
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72화 사람들은 왜 내 말을 가볍게 들을까? 신뢰받는 사람이 되는 법#말의무게 #신뢰와소통 #성공습관 #품격있는태도 #인간관계 #중년의지혜
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73화 자기 칭찬 vs. 자기 비난, 사람들은 어떻게 반응할까?"#말의힘 #소통과신뢰 #자기관리 #품격있는태도 #성공습관 #중년의지혜
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74화 무례한 사람은 결국 손해 본다! 예의가 가져오는 인생의 변화#예의의힘 #성공습관 #인간관계 #품격있는태도 #신뢰와소통 #중년의지혜
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75화 강한 사람일수록 유연하다! 상황에 맞게 변화하는 법
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76화 왜 어떤 사람은 일을 즐기고, 어떤 사람은 지칠까? #일과삶의균형 #일잘하는법 #커리어성장 #직장생활팁 #일하는방식 #성공습관
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77화 성공을 원한다면? 먼저 행운을 담을 '그릇'을 키우세요#행운의법칙 #성공습관 #인생조언 #자기계발 #그릇의크기 #운을받아들이는법
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78화 위엄 있는 사람들의 4가지 공통점 | 당신도 품격을 가질 수 있다!#삶의품격 #위엄있는사람 #자기존중 #성공습관 #인생조언 #마음의여유
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79화 "100% 동의받는 일은 없다! 남의 시선에서 자유로워지는 법"#자기신념 #모두의동의는없다 #자기확신 #철학적통찰 #자기길을가다 #다양한관점
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80화 당신도 모르게 지루한 사람이 되고 있다? 대화의 핵심 포인트!#매력적인대화 #지루하지않은사람 #소통의기술 #대화의힘 #말잘하는법
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82화 지금 우리가 배워야 할 공자의 4가지 삶의 원칙#공자의지혜 #삶의철학 #배움과실천 #자기반성 #균형잡힌삶 #인간관계의지혜
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83화 좋은 친구 VS 나쁜 친구! 당신의 삶을 바꾸는 결정적 차이#좋은친구 #인간관계의지혜 #우정의가치 #친구관계 #인생을바꾸는친구
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84화 가족을 위해 희생만 하다 지쳤다면? 지금 거리 두기가 필요한 이유#가족과거리두기 #삶의주인되기 #희생하지않는사랑 #건강한관계 #나를위한삶
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85화 착한 사람이 더 쉽게 우울해지는 이유 (당신 탓이 아닙니다)#착한사람의우울 #자기비난그만 #나를위한배려 #우울극복 #삶의균형찾기
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86화 모든 걸 이해하려 하지 마세요 (인생이 편해지는 법)#이해하지않아도괜찮아 #관계의지혜 #소통의기술 #삶의균형 #편안한관계
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87화 망설이는 순간, 기회는 사라집니다.#결정장애극복 #성공적인선택 #인생의방향 #실천하는삶 #결단력기르기
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88화 걱정한다고 달라지는 건 없습니다 (마음을 가볍게 하는 법)#근심에서자유로 #걱정없이사는법 #행복한삶 #불안극복 #마음챙김
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89화 나는 특별한 재능이 없을까? 강점을 키우고 활용하는 3가지 원칙#나만의강점 #재능찾기 #비교하지말고성장하기 #자기계발 #성공습관
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90화 행운은 타고나는 것이 아니다! 운을 끌어당기는 3가지 법칙#행운을만드는법 #운을끌어당기는사람 #기회를잡는법 #성공습관 #운이좋은사람
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91화 같은 세상, 다른 시선! 당신의 인생을 바꿀 안목의 힘#세상을보는시선 #긍정적인삶 #행복습관 #성장하는마음가짐 #안목을키우는법
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