Podcast - Stagione 3
22 videos • 156 views • by Crescita personale con Luca Sadurny
1
HAPPY MONEY in italiano: riassunto e recensione del libro di Ken Honda
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2
I QUATTRO ACCORDI spiegazione e riassunto del libro di Don Miguel Ruiz
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3
PERCHÉ DORMIAMO di Matthew Walker: riassunto, recensione e spiegazione di "Why we sleep" in italiano
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4
ATOMIC HABITS in italiano: Riassunto di Piccole abitudini per grandi cambiamenti (James Clear)
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5
Le Blue Zones (zone blu): le 9 lezioni per vivere più a lungo (dai posti in cui si vive di più)
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6
IL MIRACOLO DELLA PRESENZA MENTALE riassunto, spiegazione e recensione del libro di Thich Nath Hanh
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7
IL TUO SECONDO CERVELLO di Tiago Forte: sintesi del metodo Building a Second Brain in italiano
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8
LA PSICOLOGIA DEI SOLDI in italiano: riassunto e recensione del libro di Morgan Housel
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9
L'ARTE DI RESPIRARE: riassunto in italiano del libro Breath di James Nestor
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10
FATTI IL LETTO di William McRaven: sintesi con le 10 lezioni dei Navy Seals
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11
INTELLIGENZA ARTIFICIALE, APPRENDIMENTO E CRESCITA PERSONALE: l'impatto di ChatGPT, Notion-AI e Bard
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12
12 REGOLE PER LA VITA di Jordan Peterson - Sintesi (Parte 1/2)
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13
12 REGOLE PER LA VITA di Jordan Peterson - Sintesi (Parte 2/2)
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14
4 tecniche di respirazione: resonant breathing, respirazione diaframmatica, box breathing, 4-7-8
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15
Come migliorare l'HRV (variabilità della frequenza cardiaca) e diminuire lo stress
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16
PSICOCIBERNETICA Maxwell Maltz: riassunto in italiano. Come dare più vita alla tua vita
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17
ATOMIC HABITS in italiano: Riassunto di Piccole abitudini per grandi cambiamenti (James Clear)
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18
IL POTERE DI ADESSO libro di Eckhart Tolle: trama, sintesi e idee principali - Episodio #7
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19
I QUATTRO ACCORDI spiegazione e riassunto del libro di Don Miguel Ruiz
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20
12 REGOLE PER LA VITA di Jordan Peterson - Sintesi (Parte 1/2)
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21
FLOW riassunto in italiano del libro di Csikszentmihalyi: come vivere l'esperienza ottimale
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22
INTELLIGENZA EMOTIVA di Goleman riassunto, analisi e recensione (Emotional Intelligence italiano)
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