Channel Avatar

Crescita personale con Luca Sadurny @UCZ6LtawbtuR4eS9iYCeW6VQ@youtube.com

2.4K subscribers - no pronouns :c

Idee, libri e strategie di crescita personale per migliorare


09:55
I MIGLIORI LIBRI del 2024: tempo, soldi, crescita, felicità...
11:26
Rendi quest’anno il MIGLIORE della tua vita (grazie al Life Design)
14:57
IL CORAGGIO DI NON PIACERE: sintesi e recensione del best-seller giapponese 🇯🇵
07:06
10 LIBRI DI CRESCITA PERSONALE: i migliori dopo averne letto quasi 700
12:13
LA GENERAZIONE ANSIOSA: Sintesi e recensione del libro di Jonathan Haidt
09:19
SETTE COLPI DI MACHETE - Recensione
16:30
TROPPO COMODI DI MICHAEL EASTER: Sintesi e Recensione
16:09
THE ART OF FOCUS DI DAN KOE: recensione e sintesi in italiano
19:00
IL METODO FEEL GOOD: recensione e sintesi in italiano di Feel Good Productivity di Ali Abdaal
14:04
SLOW PRODUCTIVITY [sintesi e recensione]: la produttività lenta come antidoto
31:27
LIBRI CHE TI CAMBIANO LA VITA: i 5 scelti da Christian Muscoli (@coachsulente-produttivita)
20:35
L'ALMANACCO DI NAVAL RAVIKANT: sintesi e recensione
17:22
I SOLDI FANNO LA FELICITÀ? E bastano davvero 75.000 € all’anno?
17:22
I SEI PILASTRI DELL'AUTOSTIMA: sintesi e recensione
15:06
LA VIA DEL GUERRIERO DI PACE di Dan Millman: sintesi e recensione
15:22
NIENTE PUÒ FERMARTI di David Goggins (Can't hurt me recensione e riassunto)
18:37
BUONI PROPOSITI: una formula alternativa per realizzarli nel 2024
12:28
6 LEZIONI APPRESE dopo aver letto 648 LIBRI di crescita personale
12:13
TI PRESENTO IL MIO LIBRO: il primo manuale di crescita personale a 360 gradi
11:45
Multitasking: la VERITÀ secondo la scienza
17:25
7 pratiche stoiche per diventare più resiliente e felice - STOICISMO: la guida completa (parte 2/2)
10:39
STOICISMO: la GUIDA completa (parte 1/2) per una vita migliore
14:51
AVERE SUCCESSO: il vero significato e le trappole da evitare
12:34
IL LATO POSITIVO DELLO STRESS di Kelly McGonigal: sintesi e spiegazione
11:01
REGOLA DELLE 10.000 ORE: mito o realtà?
15:10
ESSERE NEL QUI E ORA: come vivere nel momento presente
14:07
Come migliorare l'HRV (variabilità della frequenza cardiaca) e diminuire lo stress
09:06
4 tecniche di respirazione: resonant breathing, respirazione diaframmatica, box breathing, 4-7-8
15:33
12 REGOLE PER LA VITA di Jordan Peterson - Sintesi (Parte 2/2)
13:40
12 REGOLE PER LA VITA di Jordan Peterson - Sintesi (Parte 1/2)
15:20
INTELLIGENZA ARTIFICIALE, APPRENDIMENTO E CRESCITA PERSONALE: l'impatto di ChatGPT, Notion-AI e Bard
12:31
FATTI IL LETTO di William McRaven: sintesi con le 10 lezioni dei Navy Seals
12:40
L'ARTE DI RESPIRARE: riassunto in italiano del libro Breath di James Nestor
10:11
LA PSICOLOGIA DEI SOLDI in italiano: riassunto e recensione del libro di Morgan Housel
15:40
IL TUO SECONDO CERVELLO di Tiago Forte: sintesi del metodo Building a Second Brain in italiano
13:46
LA BREVITÀ DELLA VITA - DE BREVITATE VITAE di Seneca: riassunto, analisi e spiegazione
13:22
IL MIRACOLO DELLA PRESENZA MENTALE riassunto, spiegazione e recensione del libro di Thich Nath Hanh
10:39
Le Blue Zones (zone blu): le 9 lezioni per vivere più a lungo (dai posti in cui si vive di più)
17:19
ATOMIC HABITS in italiano: Riassunto di Piccole abitudini per grandi cambiamenti (James Clear)
13:21
PERCHÉ DORMIAMO di Matthew Walker: riassunto, recensione e spiegazione di "Why we sleep" in italiano
12:01
I QUATTRO ACCORDI spiegazione e riassunto del libro di Don Miguel Ruiz
12:50
HAPPY MONEY in italiano: riassunto e recensione del libro di Ken Honda
10:55
MANUALE DI EPITTETO: riassunto con le idee più attuali da mettere in pratica oggi
11:35
L'UOMO IN CERCA DI SENSO. UNO PSICOLOGO NEI LAGER (Man's Search for Meaning italiano)
11:15
THE PERSONAL MBA libro italiano: recensione della bibbia del business
11:38
LETTURA VELOCE: come leggere velocemente (le mie strategie)
11:48
CRESCITA PERSONALE come iniziare e perché è importante
10:07
IL DONO DEL SILENZIO di Thich Nhat Hanh: recensione e riassunto in italiano
10:08
PERCHÉ È IMPORTANTE LEGGERE: 7 motivi per leggere di più
09:53
PSICOCIBERNETICA Maxwell Maltz: riassunto in italiano. Come dare più vita alla tua vita
12:35
AMBROGIO FOGAR: crescita personale con La mia avventura più grande, La zattera, Verso il Polo con...
11:11
PENSA E ARRICCHISCI TE STESSO libro di Napoleon Hill: riassunto di Think and Grow rich italiano
11:02
FLOW riassunto in italiano del libro di Csikszentmihalyi: come vivere l'esperienza ottimale
11:03
VORREI AVERLO FATTO libro di Bronnie Ware: i 5 rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita
12:20
INTELLIGENZA EMOTIVA di Goleman riassunto, analisi e recensione (Emotional Intelligence italiano)
09:43
IL POTERE DELLE ABITUDINI riassunto e recensione in italiano del libro di Charles Duhigg. Ep. 13
10:39
DEEP WORK italiano: riassunto del libro di Cal Newport. Come concentrarsi al massimo. Ep. 12
06:42
Paga prima te stesso con L'UOMO PIÙ RICCO DI BABILONIA di George Clason: come risparmiare - Ep. 11
09:43
GETTING THINGS DONE italiano - riassunto libro DETTO FATTO di David Allen: applicare il metodo GTD
10:40
LE VOSTRE ZONE ERRONEE libro di Wayne Dyer: riassunto e recensione - Episodio #9