Rutinas
13 videos • 8 views • by Prabhupati Yoga
1
Poses para levantarnos
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2
Poses para un buen descanso
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3
La importancia de las transiciones y los movimientos
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4
Poses para estirar la espalda
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5
Los 5 ritos tibetanos
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6
Poses para movilizar de la espalda
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7
Movimientos para la pelvis
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8
Poses para fortalecer las piernas
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9
Poses para abrir las caderas
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10
Flexibilizá las caderas
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11
Movimientos para las caderas
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12
Movimientos para fortalecer las piernas
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13
Chandra Namaskar
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