Yoga Daily Practice
15 videos • 5 views • by Toya Yoga Studio
1
Yoga untuk Melancarkan Peredaran Darah, Menguatkan Otot, Tulang dan Sendi
Toya Yoga Studio
Download
2
Vinyasa - Morning Flow (Yoga di Pagi Hari)
Toya Yoga Studio
Download
3
Vinyasa - Flowing Yoga
Toya Yoga Studio
Download
4
Fit Power Yoga (Latihan Penguatan, Pelenturan, dan Keseimbangan)
Toya Yoga Studio
Download
5
Latihan untuk Sakit Punggung Atas, Kaku pada Bahu dan Pundak
Toya Yoga Studio
Download
6
Yoga untuk Menenangkan Pikiran Kusut (cenderung negatif - overthinking)
Toya Yoga Studio
Download
7
Yoga untuk Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi (Intermediate level)
Toya Yoga Studio
Download
8
Yoga untuk Tidur yang Lebih Berkualitas
Toya Yoga Studio
Download
9
Latihan tangan (termasuk untuk Carpal Tunnel Syndrome / CTS)
Toya Yoga Studio
Download
10
Twisting The Dragon - Yang Sequence
Toya Yoga Studio
Download
11
Walking The Dragon - Yang Sequence
Toya Yoga Studio
Download
12
Kesemutan? Mati Rasa? Lakukan 7 Gerakan Tangan ini! #kesemutan #matirasa #peregangan #yoga #cts
Toya Yoga Studio
Download
13
Leher pundak kaku pegel di #kantor? Sakit kepala atau sakit pinggang kelamaan duduk? #peregangan
Toya Yoga Studio
Download
14
Latihan Kaki Untuk Memperlancar Peredaran Darah (cocok untuk yang sakit #diabetes)
Toya Yoga Studio
Download
15
Mau Tambah Tinggi? Awet Muda? #bungkuk #yogapose #olahragadirumah #guruyoga #awetmuda #yoga
Toya Yoga Studio
Download