Arm Balance & Core Strength
46 videos • 505 views • by Satikuson Yoga
1
(FULL) ฝึกหกกบ เทคนิคหกกบ โดย มาสเตอร์ดารัม | Bakasana techniques by Master Dharm
Satikuson Yoga
Download
2
ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม | Bakasana techniques by Master Dharm
Satikuson Yoga
Download
3
ฟิตแอนด์เฟิร์ม ลดหน้าท้อง ลดต้นขา | Yoga for core strength
Satikuson Yoga
Download
4
โยคะบอล | ออกกำลังกายด้วยลูกบอล | Fit Ball | Core training
Satikuson Yoga
Download
5
โยคะสร้างความแข็งแรง กับพี่ปู (เริ่มนาทีที่ 10:00) | Yoga for girl power by Kanitta Yoga
Satikuson Yoga
Download
6
แขนไม่มีแรง ฝึกยังไง (เริ่มนาทีที่ 11:35) | Building arms and core strength
Satikuson Yoga
Download
7
ฝึกโยคะท่าตั๊กแตน ฝึกความแข็งแรงของแขนและหัวไหล่ (เริ่มฝึกนาทีที่ 10.32)
Satikuson Yoga
Download
8
เทคนิคเปิดสะโพก ยืดขา ฉีกขา กับครูเจ JayVachaYoga (เริ่มฝึกนาทีที่ 10.40)
Satikuson Yoga
Download
9
กล้ามแขนต้องมา กล้ามหลังต้องมี ฝึกโยคะก็ฟิตเฟิร์มได้ (เริ่มฝึกนาทีที่ 10.22)
Satikuson Yoga
Download
10
Arm Balance เทคนิคฝึกความแข็งแรงด้วยท่าอาร์มบาลานซ์ (เริ่มฝึกนาทีที่ 10.55)
Satikuson Yoga
Download
11
หน้าเด็ก หน้าใส กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ด้วยท่า Chin stand (เริ่มฝึกนาทีที่ 8.23)
Satikuson Yoga
Download
12
ฝึกโยคะเรียกเหงื่อ โยคะเพิ่มความแข็งแรง | Intermediate Level
Satikuson Yoga
Download
13
ต่อยอดจากท่าหกกบสู่ Arm Balance ท่า Ekapada Bakasana (เริ่มฝึกนาทีที่ 12.36)
Satikuson Yoga
Download
14
ปั้นกล้ามท้อง สตรอง Core Body กับครูน่ารัก Kor Narak Dee Yoga
Satikuson Yoga
Download
15
ความแข็งแรงสร้างได้ Yoga for Core Strength by Kru Looktarn
Satikuson Yoga
Download
16
#แกงครูเกลือ EP.1 Arm Balance by ครูเจ JayVacha Yoga (เริ่มฝึกนาทีที่ 15.05)
Satikuson Yoga
Download
17
แขนย้วย แขนไม่มีแรง ฝึกยังไงดี Step by Step กับครูเกลือ (เริ่มฝึกนาทีที่ 9.44)
Satikuson Yoga
Download
18
ขาแข็งแรง ขาเล็กเรียว สลายเซลลูไลต์ กับครูอีฟ Paphorn Yoga
Satikuson Yoga
Download
19
1 hr Yoga for Body Balancing (ENG/ THAI) ฝึกบาลานซ์ สร้างสมดุล
Satikuson Yoga
Download
20
1 hr Yoga for Core strength & Arm Balance by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
21
1 hr Vinyasa Yoga with Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
22
1 hr Hatha Vinyasa for Strength by Sati (ENG/ Thai)
Satikuson Yoga
Download
23
1 hr Yoga for Strong Legs by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
24
#แกงครูเกลือ EP.6 ครั้งแรกกับโยคะวีล by ครูนิด
Satikuson Yoga
Download
25
1 hr Yoga for Cardio Workout by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
26
1 hr Yoga for Fat Burn by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
27
ฝึกท่าหกกบ Bakasana กับครูนงและน้องเพชรจากสปปลาว
Satikuson Yoga
Download
28
1hr Yoga for Strong Core Body by Sati (ENG/THAI)
Satikuson Yoga
Download
29
1 hr Yoga for Bakasana with Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
30
1hr Vinyasa Yoga for Core Strength by Sati (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
31
ฝึกท่าสุดสตรอง Ekapada Koundinyasana กับครูแนท Jyoti Yoga by Natty
Satikuson Yoga
Download
32
เทคนิคการฝึกท่าพินชา #PinchaScorpion by ครูเกศ Kate Kanya Yoga
Satikuson Yoga
Download
33
1 hr Yoga for Improve Body Balance ฝึกบาลานซ์ ฝึกสมาธิ ท่ายืน-นั่ง-นอน (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
34
1 hr Yoga for Basic Inversion & Arm Balance เทคนิคท่าเฮดสแตน ท่าอาร์มบาลานซ์ (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
35
สอนหกกบ เทคนิคหกกบ ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ
Satikuson Yoga
Download
36
1 hr Yoga for Core Strength เบิร์นไขมัน พร้อมแกนกลางกระชับแข็งแรง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
37
1 hr Yoga for Arm Balance & Backbending (Advanced) สายโหดฝึกโยคะ (ENG? THAI)
Satikuson Yoga
Download
38
1 hr Yoga for Strong Core & Inversion (Intermediate) ปั้นร่อง 11 แถมหน้าเด็กหน้าใส (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
39
1 hr Yoga for Open Hips (Intermediate) เปิดสะโพกท่าสวยท้าทายสายแข็ง (ENG/THAI)
Satikuson Yoga
Download
40
1hr Yoga for Head to Toes Stretching (Intermediate) ยืดเหยียดศีรษะจรดเท้า (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
41
1hr Yoga for Hips & Heart & Arms Balance (Intermediate) จัดเต็มเอาใจสายแข็ง (ENG/ THAI)
Satikuson Yoga
Download
42
แขนไม่มีแรงฝึกท่าจาตุรังคะยังไงดี?
Satikuson Yoga
Download
43
ฝึกความแข็งแรงด้วยท่า #SideCrow to #Koundinyasana 1
Satikuson Yoga
Download
44
ปูเสื่อฝึกโฟลวเปิดสะโพกกับเกลือกันค่ะ
Satikuson Yoga
Download
45
Step by Step ฝึกท่า #EkapadaKoundinyasana 2 สไตล์เกลือ
Satikuson Yoga
Download
46
#โยคะตี5หน้าสด 28 ต.ค. 67
Satikuson Yoga
Download