Fitnessübungen für die Schultern
8 videos • 15,123 views • by Thomas Bluhm
Fitnessübungen für die Schultern
1
Seitheben - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
2
Seitheben vorgebeugt - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
3
Schulterdrücken mit Kurzhanteln - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
4
Schulterdrücken in der Multipresse - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
5
Nackendrücken in der Multipresse - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
6
Einarmiges Seitheben - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
7
Aufrechtes Rudern - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download
8
Abwechselndes Frontheben mit Kurzhanteln - Fitnessübung für die Schultern
Thomas Bluhm
Download