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Watch :3 00:49
스프링보드 시퀀스 | 롤업바를 이용한 30분 전신 시퀀스 50초 미리보기 | 복부 퐈이어🔥🔥🔥
2.9K views • 6 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 00:22
#스프링보드시퀀스 #스프링보드스트레칭 짧지만 강력하게💛
1.9K views • 3 years ago 필라테스한솔쌤
Watch :3 00:25
매일 계속하는 #스프링보드시퀀스 지겨우시다면 색다르게 ✨
9.2K views • 4 years ago 필라테스한솔쌤
Watch :3 00:31
스프링보드 시퀀스 | 미니볼 + 상하지 협응력 시퀀스 | 미니볼로 베이직한 동작레벨업 !!!
862 views • 2 weeks ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 01:01
1분 필라테스 시퀀스 [ #스프링보드 #필라테스 #시퀀스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드필라테스 #pilates #springboard ]
7.8K views • 1 year ago 미아쌤 필라테스[Mia]
Watch :3 06:09
스프링보드 시퀀스 | 다양한 스트랩 다양한 포지션으로 지루하지않게 코어강화하기 | 미니볼 사용해 동작 레벨업! | 회원님들 곡소리 저절로 나오는 시퀀스💦
445 views • 2 weeks ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 00:57
스프링보드 시퀀스 | 풋스트랩 활용한 하체 집중 시퀀스 | 엉덩이빵빵 +발란스 🔥🔥
5.3K views • 8 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 00:28
스프링보드 시퀀스 | 핸드스트랩으로 할 수 있는 발란스 코어 강화 시퀀스🔥 | 상하지 협응력 강화 시퀀스
2.6K views • 6 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 04:23
[#스프링보드시퀀스] 그룹 시퀀스🍃| 인기 시퀀스🤸🏻‍♀️| 50분 시퀀스 요것로 끄읏☺✨| 난이도 높은 시퀀스👊🏻 | 땀이 주르륵💦
9.6K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 11:09
오징어게임에 오신것을 환영합니다 / 스프링보드 50분 풀 수업 시퀀스 / 회원님들 포기 할때마다 탈락!! 빵야~! #스프링보드필라테스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드한시간시퀀스
32K views • 3 years ago 더클래식필라테스
Watch :3 09:33
😎운동효과최고[전신 근력 스프링 보드 시퀀스+스트레칭] spring board sequence
18K views • 3 years ago 포핏
Watch :3 00:58
스프링보드 시퀀스 | 풋스트랩을 이용한 복부운동| 복부 불태우기⚡️
4.4K views • 10 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 01:21
[#스프링보드시퀀스] 유연한 척추 만들기💛| 닐링자세에서 할 수 있는 동작 |Springboard sequence | 운동 브이로그🔥
1K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 12:09
[#스프링보드시퀀스] ❤️‍🔥허벅지+엉덩이❤️‍🔥| 근육통 장난 아님!!🥹| 인기 많은 시퀀스ෆ˙ᵕ˙ෆ | #springboard #sequence #workout 🤞🏻
6.5K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 00:50
스프링보드 시퀀스 | 하체 불나는 재밌는 유산소 시퀀스 | 땀뻘뻘 체지방 불타오르네🔥
2K views • 3 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 51:29
스프링보드 필라테스 실제 수업 영상입니다 /스프링보드시퀀스
39K views • 3 years ago 더클래식필라테스
Watch :3 11:02
[엉덩이에 진심] 스프링보드 시퀀스 / 엉덩이 근육통 예약이요!!! | springboard pilates
22K views • 3 years ago 더클래식필라테스
Watch :3 15:30
필라테스 캐딜락 스프링보드 시퀀스ㅣ캐딜락, 스프링보드에서 모든 부위 엉덩이 운동을 한번에!/pilates cadillac & springboard all glue workout
8.5K views • 2 years ago Today sequence
Watch :3 00:21
후면라인 뿌셔뿌셔 💥💥 #캐딜락시퀀스 #스프링보드시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스 #엉덩이운동 #등운동 #팔운동 #상지운동 #하체운동 #상체운동 #얼렁뚱땡이
546 views • 7 months ago 얼렁뚱땡이
Watch :3 18:27
필라테스 캐딜락 스프링보드 시퀀스ㅣ캐딜락, 스프링보드에서 다양한 베리에션으로 산전필라테스!/pilates cadillac & springboard bidge
2.4K views • 2 years ago Today sequence
Watch :3 04:16
스프링보드 시퀀스 | 롤업바를 이용한 전신 시퀀스 | 전신 골고루 자극팍팍🔥 | 스프링보드시퀀스가 없어서 직접 찍어봤습니다😎
2.1K views • 6 months ago 필라테스는 FLOW를 타고
Watch :3 05:41
[#스프링보드시퀀스] 💙폼롤러를 이용한 50분 시퀀스💙| 색다른 전신운동✨ | 난이도 상🔥|인기시퀀스🙋🏻‍♀️ | #springboard #sequence
12K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 01:01
1분 스프링보드 시퀀스
10K views • 1 year ago 미아쌤 필라테스[Mia]
Watch :3 00:51
#이주의그루 #필라테스강사시퀀스 #캐딜락시퀀스 #스프링보드시퀀스 #기구필라테스 #필라테스 #기록 #필라테스강사 #운동 #다이어트
806 views • 7 months ago 그루쌤의시퀀스
Watch :3 00:54
힙힌지 시퀀스#스프링보드폼롤러 #스프링보드시퀀스#힌지자세 #고관절운동 #springboard #고정댓글
9.6K views • 1 year ago 쪼꼬미pila
Watch :3 03:43
하체를 골고루 자극시켜 주는 스프링 보드 8가지동작 spring board sequence
5.6K views • 3 years ago 포핏
Watch :3 02:39
몸이 예뻐지는 발레필라테스 #발레필라테스 #스프링보드시퀀스 #쪼유필라
537 views • 4 years ago 지니번지필라
Watch :3 07:17
스프링보드 시퀀스 15동작“티칭, 자막포함”[미니볼을 이용한 스프링변경없는 50분 시퀀스]
3.2K views • 1 year ago 미아쌤 필라테스[Mia]
Watch :3 00:51
#이주의그루 #필라테스강사시퀀스 #캐딜락시퀀스 #스프링보드시퀀스 #기구필라테스 #필라테스 #기록 #필라테스강사
50 views • 6 months ago 그루쌤의시퀀스
Watch :3 01:16
[#스프링보드시퀀스] 전신운동 💖| 난이도 상 🔥| 개운해 지는 동작 💁🏻‍♀️| 그룹수업에서 상체 뿌시기❤️‍🔥| #springboard #sequence 🫶🏻
3.6K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 09:12
[웬디필라테스] 캐딜락 롤다운바 시퀀스 | 스프링보드 시퀀스 | 롤다운바 상체 집중 시퀀스 | 한 셋업으로 이루어지는 롤다운바 시퀀스
4K views • 3 years ago 오늘은웬디
Watch :3 00:57
스프링보드 시퀀스 찾다가 없어서 올리는 시퀀스
6K views • 1 year ago 베디
Watch :3 03:33
[#스프링보드시퀀스]✨지루한 시퀀스는 저리갓🤨(전신 불태우는🔥시퀀스) 반응 좋았던 시퀀스 | 땀폭팔💦#springboard #sequence #pilates #workout
3.2K views • 2 years ago 필라현짱
Watch :3 10:37
전원성공🙆‍♀️ 다양한 스프링을 이용 (응용)한 스프링보드 필라테스 시퀀스 [전신근력+발란스+스트레칭] spring board pilates
18K views • 3 years ago 포핏
Watch :3 10:08
전신을 구석구석 자극하는 스프링보드 전신 시퀀스 | spring board sequence
20K views • 3 years ago 포핏
Watch :3 00:36
스프링보드 시퀀스로 활용가능한 후면사슬 운동 #필라테스시퀀스 #스프링보드시퀀스 #체어시퀀스
802 views • 1 year ago 앤해