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The Impact of Insufficient Sleep on the Human Body and 11 Ways to Improve Sleep
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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提升睡眠品質的睡眠神器！睡眠撲滿讓你一夜好眠！健康2.0
60K views • 2 years ago 健康2.0
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「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
33K views • 1 year ago Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
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防疫生活讓你失眠嗎？簡單小習慣改善睡眠品質_杭良文醫師
1.8K views • 3 years ago 中國醫藥大學附設醫院多媒體雲端教育平台
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台灣人愛排隊，排隊水腫竟然會影響睡眠 #排隊美食 #排隊名店 #排隊 #麥當勞厚鬆餅堡 #麥當勞 #麥當勞早餐 #睡眠呼吸中止症 #呼吸中止症 #睡眠改善 #睡眠障礙 #睡眠不足 #打呼 #八曜和茶
229 views • 2 days ago 原氣醫生Dr.BreathE
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三焦運氣法 改善睡眠 放鬆肌肉 健康2.0 精華 彥寬老師 @tvbshealth20​
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失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙
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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy
2.8M views • 4 years ago 胡乃文開講 - 名醫談養生
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睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1 妙招」可改善失眠問題｜Heho專家說
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睡眠质量不好: 如何科学改善 (6个方法)
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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How to Improve Sleep in the Elderly (3 Reasons and 9 Methods)
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解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】
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哪些食物助睡眠？
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失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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