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居家健身徒手訓練-肩。 #肩 #徒手訓練

134 views • 4 years ago

athlete健仁

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BICEPS TRAINING #徒手訓練 #肌肉訓練 #健身

7 views • 10 months ago

動能療癒(Revive.Restore.Renew)

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只要有手就能練的徒手健身，隨地都是你的免費健身房 #居家健身 #pushup #徒手健身 #伏地挺身 #在家健身 #運動習慣 #徒手訓練 #新手健身

610 views • 1 month ago

小資健身就是我

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空地、空手就能練的徒手健身，任何空檔都是訓練最好的時段 #居家健身 #運動習慣 #pushup #徒手健身 #在家健身 #徒手訓練 #伏地挺身 #新手健身

500 views • 1 month ago

小資健身就是我

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#徒手訓練

4 views • 3 years ago

我的生活頻道

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#workout #徒手訓練 #健身

192 views • 2 years ago

魂動清單

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#徒手訓練

1 view • 3 years ago

我的生活頻道

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✍️#handstand #calisthenics #streetworkout #徒手訓練 #街頭健身 #倒立

8 views • 8 months ago

Kenneth (Kenneth)

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高階練身法.練出高能量.大家一起來#體修教練 #台碩帶你健康逆齡 #徒手訓練 #居家訓練 #14天飆瘦計畫 #好身材 #截拳道 #備戰 #熱門

50 views • 1 year ago

沈台碩-你的健康美麗教練Ian

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#徒手訓練 #信念 #冥想 #個人成長

33 views • 1 year ago

型男教練泰哥

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居家訓練-上半身伏地挺身三大重點PUSH UP &常見的錯誤訓練背部肌力不要虎背熊腰徒手訓練

810 views • 1 year ago

只想健到你

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沒有神功！只有基本功！ #台碩帶你健康逆齡 #體修教練 #武術 #jeetkunedo #皇級 #徒手訓練 #熱門

8 views • 1 year ago

沈台碩-你的健康美麗教練Ian

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如果你吃少動多 #體修教練 #台碩帶你健康逆齡 #營養師 #營養均衡 #徒手訓練 #健身教練 #啞鈴訓練 #熱門 #增肌減脂 #14天飆瘦計畫 #瘦身 #好身材

7.7K views • 1 year ago

沈台碩-你的健康美麗教練Ian

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核心系列I-馬甲線必練！！-棒式 #運動 #健身 #瘦身 #減重 #居家訓練 #瑜伽 #健康 #增肌 #增肌減脂 #拳擊 #泰拳 #棒式 #核心肌群 #徒手訓練 #核心運動 #腹肌 #馬甲線

393 views • 1 year ago

艾力塔女性格鬥運動

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骨盆自救運動｜Jack 教練

46 views • 8 months ago

提爾健身

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💪😎身體是唯一的本錢顧好身體找沈台碩教練練武保養#體修教練 #台碩帶你健康逆齡 #徒手訓練 #截拳道 #jeetkunedo #空手道 #巴西柔術 #boxing #熱門

28 views • 1 year ago

沈台碩-你的健康美麗教練Ian

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2023 暑期體育- 蜘蛛人攀岩挑戰

691 views • 1 year ago

Sunny Kids 新領航, 總部

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健身是循序漸進慢慢改變的 #運動

107 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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心態要好一起堅持 #運動 #正能量

67 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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有想過堅持後未來的你嗎 #運動

1.4K views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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嘗試踏出去而不是待在舒適圈 #運動

13 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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Loca Loca

1.2K views • 1 year ago

GYM SQUAD健身戰隊

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只要把自己過得更好就夠了・∀・ #運動 #正能量

38 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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在結束之前想過怎樣的人生呢 #運動

78 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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想要甚麼就努力實踐吧 #運動 #練琴

5 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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人應該都有注重外表內在再來才是自由找台碩教練#體修教練 #台碩帶你健康逆齡 #徒手訓練 #居家運動 #好身材 #男神女神 #飲食要對運動才會有效 #熱門

7 views • 1 year ago

沈台碩-你的健康美麗教練Ian

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健身完記得控制住飲食喲 #運動

282 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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體脂降得很慢唯有堅持才是唯一道路 #健身 #exercise #運動

181 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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沒有誰比較高貴只有誰比較努力 #運動

46 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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不論幾歲想通了就去做 #運動

1.4K views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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把自己提升才最重要一起加油 #運動 #正能量

53 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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一起努力實踐而不是空想ゝ∀･ #運動 #正能量

43 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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不要三分鐘熱度一起加油! #運動

167 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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如果可以跟我一起努力改變吧光想是沒用的 #運動

41 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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有了經歷才有辦法體會想改變的心 #運動

102 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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健身是孤獨又漫長一起加油 #運動

12 views • 1 year ago

因為一個人的金探子

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